走时

采用正确姿势避免健走误区
　　正确的健走姿势是脚步迈开、迈大，脚后跟先着地，手臂配合甩动。　　在健走前，无论是慢性病患者还是普通人，都要选择舒适的软底运动鞋或专业健走鞋、易干或…
科普 2023年4月13日
娱乐
倒着走路有什么好处？倒着走路要注意哪些事项？
nsp; nsp; 倒着走路是很常见的一种锻炼方式，很多人都会经常倒着走路，来达到来锻炼身体的效果，尤其是中老年人。那么倒着走路有什么好处？倒着走路要注…
2023年2月6日