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如何进行正念训练?什么样的人适合正念?
很多小伙伴都对正念减压的工作坊环节很感兴趣。的确,对深陷压力中的现代人来说,一个主诉ldquo;减压rdquo;的疗法,也正在21世纪成为心理咨询领域的…
2023年1月15日