增肌

很多刚刚健身的朋友都会疑惑，如果要增肌，到底要不要吃蛋，不吃蛋是不是等于白练。增肌蛋是什么?蛋吃多了有什么坏处呢?下面为什么网就来说说增肌蛋是什么?蛋吃…