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游泳前吃饭还是游泳后吃饭?游泳后吃什么较好?
夏天来了，对付酷热最好的清凉运动方式就是游泳了。但是，游泳的注意事项也挺多的。那么，是游泳前吃饭还是游泳后吃饭较好呢?游泳运动能量付出多、消耗大，所以补…夏季减肥最有效方法是游泳？减肥还得算谁的助力和密度！
炎热的夏季，多说一句话都觉得热，更不要说运动减肥这件事情了!但夏季往往是减肥的好时机，因为天气的原因，脂肪消耗更加迅速，而夏季减肥最有效的方法，也是最清…采用正确姿势 避免健走误区
正确的健走姿势是脚步迈开、迈大，脚后跟先着地，手臂配合甩动。 在健走前，无论是慢性病患者还是普通人，都要选择舒适的软底运动鞋或专业健走鞋、易干或…“慧眼”新发现：首次观测到黑洞冕高速运动变化
早在上世纪60年代，天文学家就在银河系中探测到了X射线辐射源。在这些X射线源中，天鹅座X-1是第一个被认为存在黑洞的双星系。随着天文学的发展，在银河…科学家展示新型脑机接术
据外媒报道，将神经活动映射到相应的行为是开发脑机接口（BMI）的神经科学家的主要目标：读取和解释大脑活动并将指令传输到计算机或机器的设备。虽然这看起…咪神陈婉衡低温爬山不忘秀身材 网友直呼好
30岁女星陈婉衡（Alycia）拥有36E身材，被冠上无线咪神封号，经常在社群分享辣照，以及生活点滴。前和好友朱智贤相约登山，虽然天气很冷但也坚持穿背心…人为什么会晕车？晕车为何会有不舒服的感觉？
nsp; 晕车、晕船会让人感觉非常难受，同时这是非常普遍的现象，通常来说儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性较多见。那么人为什么会晕车？晕车为何会…为什么夏季游泳减肥不减反增?如何正确利用游泳减肥?
说起夏季减肥大多数人都会想到利用游泳来减肥，从而达到减肥的效果，但是有的人游泳不仅减不下来而且还胖了。为什么夏季游泳减肥不减反增?如何正确利用游泳减…研究发现抗阻力训练对减重相当有效
据外媒报道，举重--也被称为抗阻力训练--作为一种增强肌肉力量的方式已经存在了几个世纪。研究表明，抗阻力训练--无论是通过体重、阻力带或机器或哑铃或…五四运动的来历是什么？
五四运动的先声：新文化运动 nsp; nsp; 五四运动发生前，中国正处于北洋军阀治的黑暗时期。军阀势力利用封建传思想禁锢人们的头脑，推崇作为封建制度精…
