饮食
低碳、低脂饮食到底怎么吃 很多人基本概念就搞错了
低脂饮食并不等于不吃肉，在低脂饮食中正应该避免的是黄油、内脏、油炸食品等高脂肪类食品；对于低碳饮食的减脂效果，短期内优于低能量高碳水化合物低脂饮食，…倒三角的饮食模式是什么?怎么通过倒三角的饮食模式减肥?
很多人都在心中存在一个减肥之后，颜值UPUP迎娶高富帅走上人生巅峰的梦想。不过，首先，你要先瘦下来。旁友，你听说狗倒三角饮食模式嘛，倒三角的饮食模式是什…减肥饮食习惯重要吗？减肥必须知道的饮食习惯是什么？
身体肥胖是因为什么原因?有些时候身体上的脂肪是由于很多方面的因素长起来的，特别是那些生活习惯不好的人身体脂肪会变很多，下面十万个为什么网小编将为你解答减…如何有效减肥？减肥达人瘦身记
减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康地减少体重的目的。为什么网带来想减肥 看减肥达人瘦身记，近年来，国外许多专家、学者对减肥方法进…为什么你会产生疲惫感?疲惫了该怎么办?饮食平衡是关键
现如今的上班族对于疲劳感都有着很深的体验，有的生活条件好的，下班后可以去做做按摩、足疗，但是对于一个普通的上班族来说，这些都是奢侈品，那么抵抗疲惫感…为什么会得痛风？痛风病人饮食要注意什么？
近些年来，身边总是有越来越多的人的痛风，被疾病折磨的痛苦不堪，明明生活饮食已经非常注意了，却还是患上了痛风，那么，为什么会得痛风?痛风病人饮食要注意…心血管专家忠告：降三高，一定要小心三大饮食大坑
对于心血管患者而言，保持良好的饮食习惯是非常关键的一点。那么，平时应该注意哪些呢？清华大学第一附属医院心血管内科副主任医师王晶结合15年的专业诊治与…运动减肥怎么做?减肥达人月瘦10斤的减肥经验
我们身边总有这么一群人，她们苗条的身材似乎是天生的：吃的一点不人少，可就是不会发胖!而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。套用现在红透半边天的小沈阳的一句…Ⅱ型糖尿病患者怎么吃？这份食谱请收好
民以食为天，随着经济的发展和人们生活水平的提高，人们越来越多地意识到饮食与健康之间的关系，食疗也成为了医生的好助手。这份为Ⅱ型糖尿病患者准备的超详细…什么是锻炼成瘾？过度锻炼也有大危害！
运动使人身体更加有活力，但是过度锻炼却也是危害很大，过犹不及。过度锻炼在医学上被称为运动成瘾，为什么网的小编带大家了解一下什么是锻炼成瘾。 一、什么是锻…
