养生保健

秋季老年人养生要注意哪几点 1、饮食调摄，科学合理 在秋冬即将来临之际需要注意饮食调养，多吃一些滋阴润肺的食物，如百合、芝麻、银耳，可以防止身体缺水诱发…

nsp; nsp; 老人夏季如何养生？老人夏季养生常识。夏季气温高，老年人体内水分容易蒸干。内心烦躁。这对老人的身体不好。掌握老人夏季养生小常识，可以度…