训练

现在有许多人说的身材很娘炮，力量感不足，这我是很不认同的。混迹健身圈也四年多，就我所见而言，无论是专业角度还是大众审美来讲，彭于晏的肌肉都属于中上水平。…

肌肉男给人的印象都是成年男子，力大无且身形强壮。据悉来自罗马尼亚的朱利亚诺·斯特勒2岁就进健身房训练，3岁就练就一身肌肉，5岁就打破吉尼斯世界纪录，成为…

　　最近创造营发布会几位导师都到场了，这次黄子韬鹿晗宋茜毛不易作为创造营导师同框画面引起了不少人的热议。不过大家注意到了一个问题，那就是创造营宋茜黄子韬…

健身BOSS老胡是什么人？他是一位网红，是健身教练，目前健身BOSS老胡已经在抖音平台上面发布了1040个作品，收获了232万的粉丝。在健身BOSS老胡…

前，中国女排发布海报，让影迷们激动不已，这部影片自从开拍以来，就受到无数关注，影片也是带着大家看到了理解了中国女排的精神，也是让年轻一代的观众了解当年的…

拥有完美的肌肉和身体线条几乎是每个健身者梦寐以求的事情，但是并不是所有的人都能达到那个效果。但是有一个人就做到了，他也是世界上最强壮的人——罗尼·库尔曼…

减肥其实不难，有些网友最擅长研究一些减肥攻略，如果想要减肥有一些减肥攻略是必不可少的，下面十万个为什么网小编将为你解答什么样的减肥方式最有效？网友亲历减…

青你2节目的主题曲终于出来了，不负众望，yes!ok!很正能量，不过既然是学员们大合体演绎的，自然就会有c位的出现，那青你2主题曲C位是谁呢?暂时还是没…