心率
每年让数百万人免于早亡 运动是怎样做到的
生命在于运动。那运动对健康有何益处？又该如何运动？由英国剑桥大学领衔的研究团队前在《柳叶刀·全球健康》上发表的一项研究成果表明，每周至少进行150分…运动强度过大会导致免疫力降低？教你2个判断方法
你是否有过这种体验：心血来潮去运动，结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状？ 人在突然高强度运动之后，有时会出现上呼吸道不适或感染的现象，…心律不齐是怎么回事 怎么调理？
心律不齐是一个我们很熟悉的名词。但他具体是什么？却又不甚了解。今天就让小编来告诉你什么是心律不齐？ 在这里我需要先解释两个名词，心率和心律。第一个心率是…爬楼梯能减肥吗？爬楼梯减肥的正确姿势！
现在很多白领为了增加自己的运动量，上班时不选择做电梯，而是选择爬楼梯。还有很多人也会把爬楼梯当做减肥的一种的方式，爬楼梯能减肥吗？爬楼梯减肥的正确姿势！…
