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研究发现“咖啡+小睡”可以帮助夜班人员保持清醒
当谈到在上夜班时保持精神状态时,有些人选择抓紧时间提前小睡,而另一些人则狂饮咖啡。然而,一项新的研究表明,先喝咖啡再小睡一觉可能效果最好。提前休息虽…
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2023年5月11日