维生素
柠檬中含有丰富的什么物质，因此被誉为ldquo;柠檬酸仓库rdquo;？
柠檬因其味极酸，孕妇最喜食，故称益母果或益。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能…中老年人该怎样养生？中老年人养生要吃什么食物？
中老年人要选择合适的食物来养生，中老年人养生要吃以下这些食物。下面为什么小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧! 1、富含铁的食物 铁是参与人…豆类的品种有什么？豆类有什么健康新吃法？
我国古时候饮食有“五谷宜为养，失豆则不良”(引自《黄帝内经•素问》)的说法，意为虽然五谷有营养，但没有豆类就失去了平衡。由此可见，我们的祖先在生活实…专家建议每天一斤蔬菜半斤水果 网友调侃可以先吃土和种子
近，中国营养学会公布调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每天的蔬菜摄入量为269.4克，相2002年人均摄入量下降。而城乡居民人均水果的摄入量为40…西瓜子有神功效与作用？
nsp; nsp; 西瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是休闲食品之一，是常零嘴儿，深受人们欢迎。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、油瓜子、多味…杏子有什么功效与作用？
nsp; nsp; 杏子润肺化痰、清热解;杏干有防衰老、抗癌之功效;杏仁能滋阴强肾，提高自身免疫力，杏仁油霜的营养成分对干燥和损坏性皮肤有补偿和治疗作用…怎么去皮肤?皮肤能治好吗?
夏天到了，很多人又开始忧愁起来。除了游泳圈和小粗腿，还有些别样的烦恼，如多毛又或者是皮肤。皮肤的是很多人烦恼的问题，怎么去皮肤?皮肤能治好吗?为什么网的…鱼肝油是什么？鱼肝油有什么功效与作用？
nsp; nsp; 鱼肝油(英文：fishnsp;livernsp;oil)，系自鲛类动物等无海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，…研究发现维生素K2颗粒可提升骨骼健康
中科院合肥物质科学研究院智能所研究员郑之明课题组发现一种维生素K2纳米颗粒可有效促进成骨细胞分化，从而提升骨骼健康。相关成果前发表于《分子与细胞生物…更年期烦躁易怒怎么调？教你“吃”掉烦恼
更年期可以说是每个女人所必经的人生阶段，会出现潮热出汗、激动易怒、失眠、记忆力减退等更年期综合征。除了药物治疗，常生活中，如何通过合理的“吃”来缓解…
