睡眠
早起早睡和晚起晚睡哪个更好？为什么要早起早睡？
早起早睡和晚起晚睡有什么区别呢？睡眠时间都是一样长，只是睡眠的时刻不一样罢了。可是，为什么网的小编告诉大家，晚睡晚起害处非常大的，会使生物钟混乱。所以最…人类睡眠竟与月球周期同步
人类睡眠竟与月球周期同步nsp; 满月前夜入睡更晚 睡眠更少nsp; 几个世纪以来，人类一直将我们的情绪、事故甚至自然灾害归咎于月球。但据2…孩子爱闹不肯睡觉？1碗汤、1套儿推、1个香囊哄睡宝宝
有家长抱怨自己最近都睡不好，因为自家孩子每天晚上太能闹、一直在蹦跶、精神特别好、不肯睡觉。做家长的也跟着整夜整夜睡不好，人都憔悴了好多。确实，一到放…无需父母陪伴睡觉的孩子更吗？
据国外媒体报道，从分开睡到使用婴儿车，西方国家父母对如何抚养孩子有一些不同寻常的观点，“孩子在自己的房间里了吗？”这是初为父母的年轻夫妻经常要面对的…那些熬夜的年轻人，你们连章鱼都不如
章鱼在睡觉时，皮肤会变得绚丽多彩。｜SYLVIA MEDEIROS 作者｜陈书蕊 本名古屋大学 我们都听说过庄周梦蝶的故事。庄子在睡醒…秋季午睡有什么好处？秋季午睡的最佳时间
nsp; nsp; 秋季已经过去十几天了，很多人认为午睡应该取消了。这是万万不可以的。因为午睡不仅可以帮助我们缓解高温带来的不适，它还是一种帮助我们身体…正确的睡姿是什么样子?睡姿有哪些?
有的人睡觉是四平八稳，有的人睡觉的时候则是左右翻。有的时候一觉睡醒你会觉得呼吸困难，又或者脖子酸痛，这就是因为睡姿不正确了。正确的睡姿是什么样子?怎么睡…为什么睡眠不足的儿童更容易发胖？
nsp; nsp; 此前研究显示,一些睡眠不足的儿童容易发胖,但一直没有研究指出睡眠究竟如何影响儿童的食物摄入量。英国研究人员最新研究认为,睡眠不足11…一天睡多久不容易生病？听听专家怎么说
对所有年龄段的人来说，充足的睡眠都是保持健康的重要因素。然而，人们经常为了工作、家庭需求，甚至精彩的电视节目而减少睡眠时间。但是，如果你平时总是缺乏…宝宝睡姿不对易猝死？6方法开启安全“睡眠模式”
近，一则关于“3个月龄婴儿因训练趴睡致死”的消息引发广泛关注。一名新手在“某付费睡眠引导群”提问，称小孩翻身趴着睡觉一直哭，想向群内的老师寻求帮助。…
