睡眠
老年人失眠怎么办？是什么导致的失眠？
睡眠质量的好坏是直接关系到我们的身体健康的，失眠的通过经历过的人都理解这份痛苦，失眠多集中在中老年人身上，对中老年人的身体也是一种极大的消耗，下面，为什…人入睡时为什么会无意识地？
nsp; nsp; 入睡,是指人在进入睡眠过程中出现的一种无意识的抽搐、痉挛反应。为什么人在睡觉的时候身体会呢？这种是好是坏？ nsp; 这种现象,可…白天思睡晚上难寐？中医教你轻松解“秋乏”
近月，临床上有一位36岁女患者，白天思睡，晚上却难寐，心情不悦，已有二月。还伴有胃纳欠佳，干结，时有口腔溃疡，苔薄腻、舌红、脉弦。证属：肝郁阴虚，治…睡眠不足有哪些危害？
nsp; nsp; 生活中，睡眠不足是很常见的一种现象，很多人都会有晚睡的习惯，尤其是年轻人。睡眠不足会引起多种疾病，危害身心健康。那么睡眠不足有哪些危…为什么会有起床气？什么是失眠障碍症？
晚上睡不着，白天睡的香，这是许多人实的写照。睡眠质量不高还会有起床气，无精打采只想睡觉，做什么都做不好。为什么网的小编为大家可怕一下什么是起床气，什么是…疫情期间太焦虑影响睡眠？学会这四点睡得香
北京时间8月7上午10时，由中国科学技术协会主办，人民网科普中国乐享健康承办的“我听医生讲科学”栏目在线开播。中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平以“…什么是睡眠和休眠 休眠和睡眠的区别的区别是什么?
电脑有一个常用的功能就是睡眠和休眠的功能，电脑睡眠和休眠还是有很大区别的，睡眠和休眠的功能不同，所以启动方式也不一样。十万个为什么网小编将为你解答什么是…什么是达芬奇睡眠法 达芬奇睡眠法可行吗 达芬奇睡眠法由来
如果谈到睡眠你会想到什么呢?前几年有一个非常流行的睡眠方式叫做达芬奇睡眠法，这种说法在科学界中刮起了热潮，不过达芬奇睡眠法可行吗?这还是一个问题。十万个…什么是达芬奇睡眠达芬奇睡眠法有什么好处?
睡觉也要有讲究?有的人会觉得睡觉无非就是两种，要么睡着要么醒着，实际上睡觉的方式有很多远不止就这两种，就像是现在有一个达芬奇睡眠什么是达芬奇睡眠达芬…两个月的宝宝睡眠时间 16至18小时 两个月宝宝睡眠时间少怎么办
良好的睡眠是宝宝健康生长的关键，小婴儿除了吃喝拉撒，基本都是处于睡眠状态，那很多家长疑惑的是，两个月大的宝宝一天睡几个小时呢?下面，为什么网小编为您搜罗…
