热身

返校复学之后动起来，青少年如何避免运动损伤？
　　近一段时间，全国多地学校陆续复学，不幸的是出现了多起体育课上发生的健康问题，温州、周口、长沙等地甚至有学生猝死。对于正处在生长发育期的青少年来说，体…
科普 2023年5月12日
生活
你锻炼热身吗？运动锻炼为什么要热身？
　　大部分人可能通过锻炼来保持身形协调和优美，使自己更加健康和长寿。　　说得对极了!但是，如果健身房挥汗如雨的锻炼计划使你肌肉和筋腱拉伤，不得不卧床休…
2023年1月9日

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