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仰卧起坐和卷腹有什么区别?
自从与袁姗姗在网上晒出了马甲线,越来越多的人都开始练习腹部肌肉,有很多人做仰卧起坐。袁姗姗说她每天练得最多的就是卷腹,那么什么是卷腹,它和仰卧起坐有什么…
2023年4月22日
生活
卷腹的正确做法是什么?卷腹运动的5个要点
卷腹,躺在那里腹部力量起来,这不是仰卧起坐吗?并不是,卷腹和仰卧起坐还是有区别的,仰卧起坐我们从小体育考试就在做,哪里知道卷腹的正确做法是什么吗?为什么…
2023年2月12日