豆类
豆类的品种有什么？豆类有什么健康新吃法？
我国古时候饮食有“五谷宜为养，失豆则不良”(引自《黄帝内经•素问》)的说法，意为虽然五谷有营养，但没有豆类就失去了平衡。由此可见，我们的祖先在生活实…植物蛋白的营养价值
蛋白质是人体最重要的三大能量营养素之一，常见于肉类、牛和蛋中，但在大豆、豆制品、谷类和坚果等植物性食物中也存在。有研究者曾使用数学模型较蛋白质…为什么吃粗粮能养生？什么叫粗细搭配？
现在生活水平提高了，人们越来越注重养生，很多人都倡导多吃粗粮养生，为什么吃粗粮能养生?吃粗粮有哪些好处?为什么网为您解答。 nsp; 不知是从什…
