荸荠

减肥的方法多种多样，其中一个我们常常听说的就是吃水果了。多吃水果确实有很多很多好处，水果也能带给我们很多身体需要的元素，但是吃水果减肥有用吗?为什么网的…

荸荠因为形如马蹄而俗称为马蹄，因为功效成分与栗子相似，又名地栗，根据地域不同，荸荠还可以称为水芋、红慈姑。荸荠性寒滑、味甘凉，富含淀粉、蛋白质、糖类、钙…