食醋泡脚的五大好处

nsp; nsp; 食醋泡脚的好处有哪些,用醋泡脚的功效与作用,下面小编为你详细介绍。醋是我们常见的一种调味料,冬天煮一锅热腾腾的饺子,再沾点醋,那是一种何等的美味。平时多喝醋还可以软化血管、消除疲劳。除了食用,醋还可以用来泡脚,能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。将醋与以5:1的例混合,然后涂在面部,坚持使用,还可以使肌肤细腻光滑、减少皱纹的滋生。
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nsp;nsp;nsp;nsp;《屐人记》中:ldquo;万般果醕,止咳生津rdquo;说的就是醋之功效。常生活中经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多女生在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,女生该如何在冬季护肤呢?我们可以用醋加水清洗肌肤,可使肌肤吸收到营养素,从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果;并且我们还可以用醋泡脚,可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。
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食醋泡脚的五大好处

nsp;nsp;nsp;nsp;食醋有软化皮肤和美白的功效晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除皮肤细小的皱纹。先洗净脸部和双手,然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样做,可让皮肤光洁、细腻,水中加入的醋量宜少,以水不变色为准。
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nsp;nsp;nsp;nsp;用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方,久可令雀斑逐渐消除、隐退,让皮肤变得更加白皙。用于盆浴,在温水中加入1-2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。
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nsp;nsp;nsp;nsp;注意:不管是食醋也好,白醋也罢。他们都有一定局限性,相对于肠胃功能不好的人来说,大量的食用它会导致胃痉挛之类的疾病!另外,内服果醋、米醋也有美白效果,但一定不要过量,每天不超过15ml为宜。
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nsp;nsp;nsp;nsp;常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处:
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1、强身健体
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nsp;nsp;nsp;nsp;中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改作用。
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2、促进血液循环
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nsp;nsp;nsp;nsp;冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改手脚冰凉情况。
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3、改脚气
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nsp;nsp;nsp;nsp;很多人有脚气病,也就是ldquo;脚rdquo;的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改脚气情况。
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4、滋润肌肤
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nsp;nsp;nsp;nsp;很多女生在冬季脚部皮肤会有干燥龟的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。
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5、减压
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nsp;nsp;nsp;nsp;经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。
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