李尖尖都来“大姨”了，女孩的健康晴雨表你了解吗？

　　最近热播剧《以家人之名》里的女主李尖尖，宣布自己终于来了“大姨”，一下子变成大姑娘。很多女生其实对第一次来“大姨”是稀里糊涂的，以为自己的身体出了什么问题。实则不然，是每个女孩健康的晴雨表，规律的才是健康的表现。

　　正常的“大姨”要遵循的规律

　　女人每月来一次的又称之为例假，也有很多人把称为“大姨”。它指的是伴随巢周期性变化出现的内膜周期性脱落和出血。

　　量规律：经量是指经期排出的血量。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴，一般在5~80ml之间。

　　经期规律：经期是指经血来潮的持续时间。正常者应为2~7天，多数人为4~5天。若平时很正常，也无明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1~2天或延长现象，应考虑是否有不调等病症。

　　周期规律：两次之间的第一天相隔时间大多数为28天左右，偶尔提前或延后时间不超过7天者视为正常，只要周期在21~35天范围内均属于正常。

　　不正常的“大姨”会出现的情况

　　的周期、量、的持续天数出现了异常，就是不正常的。也就是说，不正常主要是跟自己以往的规律相。如果周期或经量与自己本身的规律不同，如周期时长时短，或者虽然周期还是较规律的，但量时多时少，就不能算是正常的来潮。出现以下情况可视为不正常的：

　　1、原先28天的周期突然变成20天；或者是突然延长到了40天；又或者闭经了。

　　2、原先一次只需要2包卫生巾，而这次量多，需要3包卫生巾；又或者量少，滴滴答答的。

　　3、原先7天就结束的，延长至10天才结束。

　　总而言之，正常的是以巢规则排为基础的，育龄女性一般都有自己的周期、经期和经量规律，虽然人与人之间各不相同，但每个人自己的规律和特点是相对不变的。不正常绝对不可轻视。凡是和正常不一致的，都应该注意。

　　每位女性都应留心自己的情况，一旦出现有异于平时规律的现象，都建议及时就医检查，防患于未然。

　　受访专家：北京协和医院妇科内分泌与中心主任郁琦、北京协和医院妇产科副主任医师王亚平