胖女孩如何减肥？胖女孩减肥的快速方法！

减肥其实不难，有些网友最擅长研究一些减肥攻略，如果想要减肥有一些减肥攻略是必不可少的，下面十万个为什么网小编将为你解答胖女孩如何减肥？胖女孩减肥的快速方法！

胖女孩如何减肥？胖女孩减肥的快速方法！

你想从胖妹变身为吗?现在就来看看减肥达人的高招吧! 我今天更新的目的是要告诉所有想要减肥的MM.如果有什么可以帮到你们的地方.

只管发消息给我..我一定会尽我所能的去帮助你们..因为我能够深刻的明白肥的时候的是多么痛苦的感觉..也深刻明白减肥途中的辛酸...也因为我是过来人..

1年半前 VS 现在

谈到减肥,一定是很多MM心中的痛吧!这也是我曾经的痛!很多人都说减肥是女人一生的事业,这话说起来

或许有点夸张,但是减肥确实是我生活中最重要的一件事,也是我做的很成功的一件事.

高中到大学,身边的姐妹一个个都我高,皮肤我白,身材我棒,曾经的我很肥也很自卑,在朋友圈里一直默默的担当着丑小鸭的角色,试问谁会愿意当丑小鸭呢?

偶尔会有人夸我一句,你肥的好可爱喔.听了这话我的不知道是该哭还是该笑.参加工作之后,公司经理当着所有同事的面对我开了一个打击到我无地自容的玩笑,经理是这样说的:ldquo;小刘呀等到冬天的时候你多穿一件衣服,这办公室的门恐怕都要你侧着身子才能进来了.rdquo;

天呐!已经够自卑的我更加自卑了每个女孩子都有一颗爱美的心,我也不例外,毕业后才接触到网,接触不久就迷恋上了它,迷恋上了美容频道和时尚频道。

长时间在美容频道里潜水,偷学频道里姐妹们的各种减肥方法以及化妆技巧,也时常溜到时尚频道学习服装搭配了解各种时尚潮流信息,慢慢的我把学习到的各种小知识利用在了自己身上,一年多以来,我有了翻天覆地的变化

首先谈谈减肥吧!一年前身高1米57,体重107斤,只看数字就够有重量级的感觉了吧.这一年里,我参照美容

频道的瘦身小辞典里各种资讯结合自身的实际情况,给自己制定了一套减肥计划

早餐:一杯大大的冲的很淡的蜂蜜水,煮一碗纯燕麦,快步走30分种到公司

午餐:吃饭,象平常一样吃,尽量避免太油腻的东西,吃个七八分饱就可以了.

下午餐:4点到5点会有点饥饿感,吃一个苹果或者橙子几块苏打饼干.下班快步走30分钟到家.

晚餐:拒绝吃主食,只吃水果

晚上有时候由于工作需要,难免有饭局应酬,在不知不觉的洽谈中吃下了很多东西,回家后坚持四个小时后睡觉,还要给自己泡一杯碧生源的常润茶喝,避免肠道不消化.

减肥的是毅力和坚持,这一年以来,减肥两个字无时无刻都刻印在我的脑海里,当然在这一年的坚持和努力之下小有成就,让我从原来的107斤减到了95斤,虽然还没达到为自己制定下的90斤的标准,但是我相信自己在不久的将来一定可以达到这个标准的在谈谈美容吧。

其实泡在美容化妆居里面的时间远远没有瘦身小辞典里久,由于人瘦下来了,五官也端正了许多,在加上五官原本就挺秀气可爱的,学习化妆只是为了修饰自己,让自己更加自信,在这里面又偷学了好多姐妹们的化妆技巧,让原本瘦下来的我走出去后更加自信了

最后谈谈我在时尚服饰频道里学到的东西吧,在这里面我学会了怎么样穿衣搭配,了解到了更加多的时尚信息和时尚热潮.回想一年前自己的穿衣品位,的只能勉强的说自己好普通,好没特色,走在人群里就会被淹没的那种,别说回头率.

我想就连最平常的注视,恐怕也是过目即忘的那种.在时尚频道里潜水一年多,我彻底改变了自己的品味和审美观.现在的我,无论是从穿衣搭配,上至发型,下至鞋子包包的搭配,彻底让我从ldquo;土包子rdquo;的形象过渡到了ldquo;小潮女rdquo;形象.让久时间没有见过我的朋友们跌破了眼镜,那种感觉的好爽!

特别有成就感..

555以前太恐怖了，所以讨厌拍照大一的时候，还好，不是特别肥，大三第一学期的时候。恐怖哇，大学毕业参加工作，公司第一次搞活动的时候，强壮吧，哈，为什么人家穿的那么正点。。555没天理哇。。看偶那么肥了还在吃。。看那POSE。。多蠢的样子。。555。。现在看到这张自己都想吐勒。。

开始减肥5个月后，小有成果啦。。继续努力中。。。

减肥6个月的时候

今年1月在林则徐威远炮台下面的海边拍的，这个时候减肥坚持了8个月了。

坚持整整一年后的成果。。。。。。。。。。。。。!!!!!好辛苦!!!但是好有成就感!!

这是4月份的时候

5月1号买的新裙子，哈哈。

现在的自己变的自信了，也学人家非主流了，我自恋我自信!!

哈哈，不传啦，快下班啦，MM们，变漂亮了，人也有自信多了，走到哪里都感觉抬头挺胸的，在也不会象从前一样，走在人群里都是低着头，总感觉自己如别人，所以，MM 们，快点行动起来吧，跟我一起减肥吧!

为了让自己变的漂亮，为了自己有自信，我们为自己!加油，坚持就是胜利!