血压低的人吃什么好?血压低的人吃什么食物好?

低血压的人经常是那种体质较差的人,不过血压低也不是正常的,可能是身体哪个部分出现了状况,对于血压低的人就要有一定的方法对症下药,下面十万个为什么网小编将为你解答血压低的人吃什么好?血压低的人吃什么食物好?

血压低的人吃什么好?

血压低的人吃什么好?血压低的人吃什么食物好?

1、多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等quot;造血原料quot;的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

纠正贫血,有利于增加心排血量,改大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

血压低的人吃什么好?血压低的人吃什么食物好?

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、油、鱼、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

血压低的人吃什么食物好?

血压低的人吃什么好?血压低的人吃什么食物好?

1、胡萝卜

血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有quot;琥珀酸钾盐quot;的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。

2、番茄

番茄有降低血压的作用,血压低的人食用,可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

3、山楂

山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用,高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食,必加重病情。

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4、荸荠

荸荠有降低血压的作用,高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜,低血压的患者食用容易加重病情。

5、莲子

莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用,低血压的人食用则会加重病情。

6、蜂王浆

血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好,但有降低血压的作用,故血压低患者不宜食用。

7、生冷及寒凉、破气食物

如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

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