白果有什么功效与作用？白果中了怎么办？

nsp; nsp; 白果(学名：Ginkgonsp;iloa)，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。形状呈椭圆形或者形，长1．5～2．5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面黄白色或淡黄棕色，平滑坚硬，一端稍尖，另端钝，边缘有2～3条棱线，中种皮（壳）质硬，内种皮膜质，基部有1～2个圆点状突起。一端淡棕色，另端金。种仁粉性，中间具小芯，味甘、微苦。主产于广西、四川、河南、山东、湖北等地。
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nsp;nsp;nsp;nsp;银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。落叶乔木，高可达40米。树干直立，树皮灰色。枝有长短两种，叶在短枝上簇生，在长枝上互生或螺旋状散生于长枝，扇形，长4～8厘米，宽5～10厘米，上缘浅波状，先端中间2浅或深，基部楔形，叶脉平行，脉叉状分歧；叶柄长2.5～7厘米。花单性，雌雄异株，与叶同时开放；雄花呈下垂的短柔荑花序，4～6个生于短枝上的叶腋内或苞腋，有多数雄蕊，花药2室，生于短柄的顶端；雌花每2～3个聚生于短枝上，每花有一长柄，柄端两叉，各生1心皮，胚珠附生于上，通常仅1个胚珠发育成熟。花期4～5月。果期7～10月。本植物的根或根皮(白果根)、树皮(白果树皮)、叶(白果叶)亦供药用。
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白果的营养价值
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份，且含有钙、磷、铁、硒、钾、镁等多中微量元素，8种氨基酸，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。
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nsp;nsp;nsp;nsp;此外，白果果仁同样含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素nsp;cnsp;，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
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白果的功效与作用
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果含有多种对人体有益的营养成分，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。此外，白果还可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，极具保健功效。
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解、缩，主治哮喘痰嗽、带下白浊、频数、遗尿等。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、具有通畅血管、保护肝脏、改大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4．抑菌菌：白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。
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nsp;nsp;nsp;nsp;5、新鲜白果中提出的白果酚甲，对离休兔肠有麻痹作用，使离体收缩，对蛙心无影响。
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白果的适用人群
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果一般人均可食用，特别适用于体虚白带的女生，用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;尿频者亦可食用白果，可治疗赤白带下，白浊，频数、遗尿。
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病，因此呼吸道感染者可食用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;患老年痴呆、高血压、冠心病者可以食用白果，因为白果可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，抗衰老。
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nsp;nsp;nsp;nsp;肺结核者可食用，有利于改病症，食用后病人的发热、盗汗、咳嗽、气喘、咳血、食欲不振等，可见不同程度的好转。
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白果的吃法
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果在生活中受到很多人的喜爱，正因为其是优质干果中的佼佼者，味道鲜美、柔韧、清香可口，常常被加工制作成美味的佳肴，烹饪方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种。既能烹饪成风味特的菜肴，也能制作成美味的甜品。
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、白果甜汤：材料主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先，在锅里放水，把白果倒进去煮，水煮开后把白果捞起来，将白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起来是苦的；接着，把橙子皮切丝，把白果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上；最后，把适量的腌制好的白果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好。注意白果一定要煮熟，否则会有哦。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、冬瓜白果老鸭汤：材料有鸭子500克，冬瓜350克，白果150克，水，蜜枣两颗，姜片6片。首先，鸭子斩件后飞水捞起沥干（锅里水倒掉），再连同鸭油重新放回锅里，一次性添足水，放几片姜，两颗蜜枣，中火烧开后转小火炖一个小时；接着，冬瓜去瓢切小块，白果仁用清水过一下，鸭肉炖了一小时后放入白果，继续炖一个半小时；最后，再放冬瓜炖半小时，加盐调味即可。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、西芹炒白果：材料有西芹2根，白果20~30颗。首先，西芹去筋，切小块。白果敲，放入纯纸质信封，入微波炉高火（750～800W）30～40秒，趁热去壳；接着，热锅加底油，大火快炒西芹，加入白果，喷少许料酒，加入少许水盖盖15～30秒，加盐和精翻炒后出锅。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、白果银耳莲子羹：材料有银耳、冰糖、莲子、白果、枸杞。先把银耳泡软。因为买的是干莲子，也事先泡软了；待银耳泡软后，撕小朵；炖锅加清水，银耳，莲子，白果，加到高档炖到大概一小时后，改低档炖到银耳软加适量枸杞和冰糖就可以了。炎炎夏，喝上一碗白果银耳莲子羹，尤其对于女生来说，特别养颜哦。
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nsp;nsp;nsp;nsp;5、白果粥：银杏仁（壳用沸水烫内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即粳米糊糜状即可。宜家庭食用，益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱病者优佳。
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nsp;nsp;nsp;nsp;6、糖腊银杏：材料有银杏400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。银杏用水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切1.2厘米左右方丁。炒勺内放猪油烧开后，投银杏、荸荠丁加少许食盐煸炒，至银杏呈时加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋磨麻油推匀即装盘
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吃白果的注意事项
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、白果做菜的味道十分美味，但在做菜之前有个去的过程。首先从市场上将银杏买回家后，用小锤子敲开，去硬壳，切记不要太用力，否则就会把里面的肉敲破了。等去壳完之后，白果外面还有一层皮，去掉皮就是白白嫩嫩的仁了。去皮方法就是将所有白果放在锅里加热。等水开了之后不断的用筷子搅，这样外面的皮就会全部自动脱落了。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5颗，吃10～50颗就有中危险了。中后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、吃的时候去除果仁中绿色的胚芽，避免接触果核。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、一旦出现中症状，只要用白果壳30g煎水服就成了。
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白果吃多了会怎么样
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果有小，除含有淀粉，蛋白质，脂肪外，还含有氢氰酸，一般以绿色的胚部性最强。据报道，曾有小儿吃5至10粒而中死亡的例子。做为干果食用，白果必须熟食或制成蜜饯。入药用，熟用收歙作用强。生用清虫的作用强。但生食不可过多。据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中，炒熟后性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般最好不要长期服用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果有小，不可以多吃。吃多后，症状以中枢神经系为主，表现为呕吐，昏迷，嗜睡，恐惧，惊厥，或神志呆钝，体温升高，呼吸困难，面色青紫，瞳孔缩小或散大，对光反应迟钝，及腹痛、腹泻等，白细胞总数及嗜中性粒细胞升高。少数病例并有末梢神经功能障碍表现，呈两下肢完全性弛缓性瘫痪或轻瘫，触痛觉均消失。多数患者，经救治可获恢复，但也有少数因中重或抢救过迟而死亡。一般认为引起中及中的轻重，与年龄大小、体质强弱及服食景的多少有密切关系。年龄愈小中可能性愈大，中程度也愈重。服食量愈多，体质愈弱，则死亡率也愈高。
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白果怎么吃不会中
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果也称银杏，为著名的干果，其味清香，食之软糯可口，很多人都喜欢吃。它含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C，核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖等成分。还包含具有抑菌和菌功能的白果酸、降低胆固醇的白果双黄酮等。
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nsp;nsp;nsp;nsp;一般人都知道，白果中含有微量氢氰酸，尤其是绿色胚芽部位的素含量最高，过量食用，会出现呕吐、腹泻、抽搐甚至呼吸困难等中现象，一定不能多吃。不过，吃多少才合适？孕妇是不是吃不得呢？中国传的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，ldquo;是药三分rdquo;，孕妇还是不要吃的好。
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nsp;nsp;nsp;nsp;为防止白果中，熟食、少食是其根本方法。生食(去壳、膜心)掌握在5-7粒，小儿根据年龄体重每次2-5粒，隔4小时后可再服用。生食一定去壳去红软膜、去心(胚芽)。若熟食，每次20-30粒为宜，由于白果的有成分易溶于水，加热后性减轻，所以食用前可用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，均可大大提高食用白果的安全。
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什么是白果中
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果又名银杏，味带香甜，可以煮或炒食，有祛痰，止咳、润肺、定喘等功效，但大量进食后可引起中。白果内含有氢氰酸素，性很强，遇热后性减小，故生食更易中。一般中剂量为10-50颗，中症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中，不宜多吃更不宜生吃白果，本病多见于儿童。
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nsp;nsp;nsp;nsp;为防止银杏中，医生提醒：切忌过量食用或生食，婴儿勿食，银杏的有成分易溶于水，加热后性减轻，所以食用前可用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，均可大大提高食用银杏的安全，如发现中症状，要及时到医院就诊。
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果中的病症主要有：：①潜伏期：l～12小时；②消化系症状：恶心、呕吐、食欲不振、腹痛；③神经系症状：头痛、烦躁不安、反应迟钝、惊厥、肢体强直、昏迷、瞳孔散大；④严重者：瞳孔散大、呼吸困难、青紫、呼吸衰竭、肺水肿、心力衰竭；⑤少数患者可有末梢神经功能障碍、感觉迟钝、弛缓性瘫痪、膝反射减弱。
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白果中怎么办
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nsp;nsp;nsp;nsp;白果中系食用过量或生食白果所致。中多发生于儿童，年龄越小越易中。一般为食用白果后经1～12小时的潜伏期而发病。如果摄入过多的白果而导致人体中，要及时到医院就诊。
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中治疗的方法有：
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、立即催吐、洗胃、导泻。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、补液以加速药物。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、激素治疗。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、对症治疗。
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中后急救的方法：
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nsp;nsp;nsp;nsp;急救应洗胃或洗肠导泻。静脉注射生理盐水或葡萄糖溶液，以稀释血中浓度及治疗脱水，并可给服蛋清、活性炭。同时给予对症处理，如抽搐者给予镇痉剂，面紫红者给予氧气、呼吸，和进行人工呼吸。具体措施有：
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、口服蛋清或0.5％活性炭混悬液，可保护胃粘膜，减少或阻止人体对物的继续吸收。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、即催吐、洗胃、导泻，洗胃用温开水，导泻可用硫酸镁或番泻叶。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、保持室内安静，避免光线、音响的刺激，酌情使用镇静剂。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、民间用甘15～30克煎服或频饮绿豆汤，可解白果之。
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nsp;nsp;nsp;nsp;5、多喝浓度高的糖开水、茶叶水，以促进利尿，加快物的排出。
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