生姜泡脚的好处有哪些?生姜泡脚的禁忌有什么?

生姜泡脚的好处有哪些?

1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2、生姜泡脚治疗风湿：生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3、生姜泡脚减少手脚冰凉：生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4、生姜泡脚改睡眠：生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改睡眠质量。

5、生姜泡脚保养肾脏：生姜泡脚改供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

6、生姜泡脚延缓衰老：肾脏衰而人老，生姜泡脚改气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

生姜泡脚的禁忌有什么?

1、生姜泡脚最好用木盆

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与生姜发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。

2、泡脚时间不宜过长

泡脚的时间不要太长，泡脚以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

3、饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系的血液转而流向下肢,久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。

4、女性经期最好别泡脚

女性经期出现的问题较复杂,生理期泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。

所以说生姜泡脚对人的身体是有很大好处的，特别是对于女性来说，生姜泡脚有着美颜养容的强大功效。