车厘子有哪些功效与作用？为什么女人吃车厘子好？车厘子和樱桃的

无论是炎炎夏还是寒冷的冬天，车厘子一直是水果人士的最爱，那么车厘子到底有些什么功效与作用呢？车厘子的营养价值有你想象中的那么高吗？下面为什么小编就带你去了解一下水果之王车厘子的世界！

一，车厘子的功效与作用

车厘子是水果中的贵族，有的7大功效。

1、车厘子的营养价值

2、车厘子排通便

3、车厘子抗癌

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4、车厘子补血

5、车厘子发汗透疹

6、车厘子祛斑护肤

7、车厘子增强体质

二，车厘子食用注意事项

1.车厘子性温热，不宜多食；

2.热性病及虚热咳嗽者忌食；

3.车厘子去核可用筷子将车厘子核捅出。

三，车厘子对女人的重要性

1，车厘子轻松搞定贫血困扰

nsp;铁是人体的造血元素，大姨来的时候会排出铁元素，所以补铁对于女人来说非常重要！身边是不是经常有女性朋友说自己贫血，然后狂吃一些自己并不喜欢吃的猪肝、猪血等来补充身体铁元素？其实补铁也可以简单又美味！车厘子含铁量高，居各种水果之首，口感还超级棒！

2，车厘子去皱消斑利器

nsp;还在为脸上的皱纹砸大把银子大牌化妆品吗？教你一招，快接好！车厘子中所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等苹果、梨还要高，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。（用后放至冰箱贮，一般不要超过两天存放期哦）

明亮双眼好零食

nsp;3， 希望自己双瞳剪水，秋波迷人吗？

每100克车厘子中维生素A的含量葡萄、苹果等水果高4~5倍。维生素A对眼睛好你知道吗？常吃车厘子可以有效保护视力，对长期用眼过度的白领尤为有益。

四，车厘子和樱桃的区别

1，生长习性不同

国内车厘子：

①国内樱桃产地繁多，烟台，大连，泰州等地都是樱桃的盛产之地。山东烟台的大樱桃是春暖花开后北方上市最早的果品，素有ldquo;北方春果第一枝rdquo;的美誉。烟台的大樱桃应该和红一样禀赋美貌与美名。

②中国樱桃抗寒力弱，喜温暖而润湿的气候，大概5月份成熟，生于山坡阳处或沟边，适宜在年平均气温15～16℃的地方栽培，土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。

厘子：

①车厘子（车厘子），又名大樱桃，是产于、加拿大、智利等美洲国家的进口樱桃；而我们口中常说的樱桃，是产于中国的小樱桃。车厘子和樱桃，是我们生活中较常见的水果，虽然它们长得十分相似，而且都属蔷薇科落叶灌木果树，都是樱桃的果实，但车厘子和樱桃无论是从外观、口感，还是生长习性，或是营养价值，都属有区别的。　
②加拿大车厘子是少数正属于季节性水果之一，只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，加拿大车厘子车就下市了，当然了这之后就是智利车厘子上市，正好完成交接。

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1，外观和口感

　　①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。

　　②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是直接采摘的，成熟度高，不易保存。

　　③国内的小樱桃，色泽红艳，个头较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。

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2，营养价值

樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

车厘子的营养成本(每100克）

热量 46大卡 蛋白质 1.1克 脂肪 0.2克 碳水化合物 9.9克 膳食纤维 0.3克 维生素A 35微克 胡萝卜素 230微克 维生素B1 0.02毫克 维生素B2 0.02毫克 烟酸 0.2毫克 叶酸 0.21微克 维生素C 10毫克

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