四种中药零食吃货们别贪嘴

nsp; nsp; 说到中药零食相信吃货口水都会流出来，因为现在越来越多的零食与中药相结合，口感和营养价值深受消费者的喜爱。但是知道吗?阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖这些中药零食是不能随便乱吃的，一起来看看为什么吧!

茯苓饼：健脾和胃
血糖高的人少吃
nsp;nsp;nsp;nsp;茯苓饼看上去就非常好吃的样子，吃货怎么停的下口，但是这种零食多吃不好哦!虽然茯苓饼利水渗湿、健脾和胃，还能宁心安神，能够提升机体的自身免疫力，预防感冒等。但是现在市场上茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等导致非常的甜，血糖偏高的人确实要少吃为妙。
龟苓膏：清热排
胃寒和怀孕、经期的人少吃
nsp;nsp;nsp;nsp;龟苓膏是传最养生的中药零食，相传在过去都是专供给皇帝食用的，它具有清热解、滋阴补肾、消除暗疮等功效，所以颇受年轻人青睐。但是龟苓膏不宜多吃，因为龟苓膏能够清热排，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板还有兴奋和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和期的人群也不宜多吃。
薄荷糖：清咽利喉
阴虚及气虚类人群少食
nsp;nsp;nsp;nsp;经常抽烟的朋友，为了缓解口中的异味，口袋或者包里、车上都会备置一些薄荷糖。有些喜欢唱歌的朋友也会备置一些，来清爽一下咽喉和口腔。但是很多人都不知道，薄荷其实是一种中药，如果是正宗的薄荷糖，其中都会含有少量的薄荷提取物，有发散风热，清利咽喉，透疹解，疏肝解郁和止痒等功效，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等病症。但是阴虚的人不宜服用。
阿胶枣：滋阴养血
胃热和消化不良的人少吃
nsp;nsp;nsp;nsp;超市经常能看到散装和袋装的阿胶枣，这是女性朋友较喜爱的零食，因为它能够为女性起到养血补血的功效，特别是阿胶还能补脾和胃、益气养神、滋阴润燥等功效。对于气虚或血虚体质的人群经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是阿胶枣吃多了不利于消化和吸收，尤其是胃热患者和消化不良的人，多吃还容易上火。所以吃它的时候适量七颗最好。
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