如何才能活在爱中?

女人，终其一生，不管是机关算尽谋求荣华富贵，还是努力精进为自己价值挣得一席之地，又或者单纯良得沦落成为关系的受害者，可最终，她们正想要的，其实只有一样东西mdash;mdash;那就是爱。

如何才能活在爱中?

对于很多在关系中迷茫和痛苦的人来说，必须通过学习成长，增加自己智慧和力量，穿越以下这三个关系的陷阱，就有机会进入爱、活出爱。

走出被抛弃的噩梦

A女士是一个研究机构的博士专家，在她的专业领域拥有很高的美誉度。她结婚二十多年，丈夫是她的同事，对她很好，也上大学了，应该说事业、家庭、生活各方面都很不错，是多少人羡慕嫉妒恨的美满人生。

可对于A女士来说，這一切其实都变得毫无意义，因为她从来不觉得有什么值得开心和幸福的?她怀疑自己患上了抑郁症，整个人变得焦躁、不安，情绪起伏很大。

她很是迷惑，她的世界一切都很好，为什么她就是无法开心幸福，并安心的享受一切呢?当我跟她一起来工作，揭开她成长的面纱，探触到她童年被抛弃的噩梦时，一切就水落石出了。

刚出生的时候，就因为家里兄弟姐妹众多，被家里送给亲戚家抚养。在她两岁多的时候，亲戚家突遭变故，她又被送回自己家里。可父母都觉得无力再抚养她，她又被送到第二户人家，可因为她的身体娇弱，没去多久又被送了回来。在家里被所有兄弟姐妹们所排斥，都说她是捡来的。

后来，她又被辗转送出去了几次，六岁那年被城里的一对没有生育的中年夫妻所收养。从此她过上了稳定而富裕的生活，她变得很乖巧，很会察言观色，也很努力的学习，因为她知道，只有這样她才不会再次被送走。这就解释了她为什么這么多年一直都好像得了强迫症一样，对自己所做的一切都要求完美，对自己那么狠?

因为在她的心底，一直都走不出童年那被抛弃的噩梦，她认为如果自己不能努力、不出人头地，甚至不能证明自己的价值和能力，那么所有的一切都会失去，她就会被她世界里的人所抛弃。

尽管，她的努力其实早已经获得了世界的认可，也获得来自她身边亲近的人认同，可她仍然如同小时候一样紧绷着，而无法放松来接收来自世界和他人对她的认同，对她的爱。而坚持了那么多年，她也累了，那根紧绷的弦快断了hellip;hellip;

当相被揭开，她再也无法隐和躲闪;当她愿意来面对那些被抛弃的噩梦，意识的地图就被更新，新的可能性就出现，她也就拥有了重新选择生活的意愿和力量，也就有机会对身边的人打开心防，去体验到爱，然后给出爱。

于是，她的整个生命就被赋予了新的意义和价值，她就有机会活出不一样的自己来。

告别不被爱的故事

在我们的工作坊当中，我看到过很多人生命的主旋律其实都是关于不被爱的。

不管是做老大的还是老小，不管是有钱还是没钱的，不管是结婚了的还是单身的，不管是身居高位还是身份卑微，无一例外的，都认为自己拥有充分的不被爱的证据。

B女士是家中的老二，上面有一个姐姐，下面有一个弟弟。她是一名很棒的建筑设计师，自己拥有一家建筑公司，姐姐和弟弟一家都她养活，甚至他们的房子和车子都是B女士一手包办的，还有第二代的读书、出国的费用都是她在负责。

可她母亲对她总是诸多抱怨，仍然觉得她总是顾自己，不管自己的姐姐和弟弟。B女士非常痛苦，她说难道要把家里所有的房产以及公司全部都给了姐姐和弟弟，那样她母亲才满意吗?

她说她觉得自己就像是家里人的长工，所做的一切都是为他们而服务，从来没有一个人会想过她是否累、是否也需要人照顾和疼惜?

她列举了很多她从小到大不被爱的证据，如果光光是听故事，那么很多人一定会被她的故事给骗了，会给予她极大的同情和怜悯。

当她愿意坦诚的看自己内在的实动机时，她被自己吓了一大跳，原来那些故事全都是自己创造出来的，好满足自己内在曾被母亲忽略的匮乏，以及证明自己是值得被爱的需要，那只是自演自导的一场报复别人的戏码。

我问她：ldquo;你是否愿意告别那些不被爱的故事，从而给自己、给家人一个新的机会，让各自都有机会为自己的生命负全责，来活出属于自己的人生?rdquo;

当她开始意识到，所有过去她所渴望的，现在的她其实都可以创造;所有期待别人来给她，她其实早已经可以给出时，她的整个人生剧本就得以反转。

在无价值的陷阱里爬起

C女士结婚十年后，才发现自己深爱的丈夫既然在婚前就一直跟一个女人纠缠不清，甚至他们生的孩子已经十岁，她跟丈夫的都大两岁。這样的发现完全摧毁了她用尽心血建造起来的美满婚姻的城堡，一切的努力、深爱、承诺都成了一堆废墟。

一直都好面子、好强的她，一下子都不知道该如何来面对自己的父母，因为当年是自己不听父母劝告，一意孤行的要跟這个男人结婚的?也不知道该如何来面对自己的亲戚朋友，毕竟当年还没几个人心看好他们這一对的?突然间她觉得自己的一生都成了一场笑话，活得就像是一具行走肉一样。

這是很多人在遭受重大打击的时候，很容易走进无价值的陷阱，会把别人的错拿过来惩罚自己，把别人的过错拿来否定自己的价值，甚至拿来摧毁自己存在的意义。也就是说，把在自己存在的意义和价值完全的交给了别人，完全没有自己作为生命主人自觉，然后任由别人践踏和。

是不是只有拥有那个男人的一心一意的爱才可以幸福?是不是对方不爱自己了，自己所创造的一切就不存在了?是不是没有那个男人自己就的活不下去?hellip;hellip;

我给C女士提了很多问题，直到她在回答中把自己从无价值的陷阱中带出来。然后才发现，原来一切都没有自己所想象的那么绝望。

活在爱中，是每个女人最美的梦想。

只有爱才能正的拯救得了女人，也只有爱才能让女人正的幸福和快乐，也只有爱才能滋养女人、疗愈女人。表面上看，女人要的东西很多，金钱名利美貌才华，可那些都只不过是，让女人来增加自己获得爱的而已，又或者仅仅只是爱的替代品而已。

听过了太多的关于爱匮乏的故事，看过太多为爱痴狂的女子，让我看明白了很多女人之所以没有办法活在爱里，不是她们的运气别人差，也不是她们自身条件和能力太低，更不是她们没有智慧拥有东西别人少，而是因为她们过往的伤痛太深，掉入过往的噩梦里无法醒来。

要告别过去的噩梦，就是需要她们现状里加入新的资讯和资源，让她们看到新的可能性，找到重新选择的意愿和力量，然后才有可能正的告别过去，在当下站起，为自己的生命负起责任。

而聚焦在如何让自己的意识不断的进化更新，让自己每天可以学习新的咨询，更新自己对世界、对自己人生故事的认知就非常有必要了。

曾有学员问我：ldquo;老师，我发现自己总受限于原生家庭受苦的模式，有方法可以帮助我突破、活出正的自我吗?rdquo;

有，方法有很多，其中最有效最可的方法就是让你的意识不断进化，不断的更新对世界的认知，而不能只固守在自己原本的认知里。那么就需要你来接纳新的知识，扩展对世界的认知层面，从而在新知识体系里成长。

当自我成长了，智慧增加了，力量更大了，你的选择性就增加，你当然就可以突破甚至超越那些你的模式，活出你正想活出的样子。