谢娜分享的减肥方法 一百五十斤也可以健身练出腹肌

一直都是娱乐圈中较正能量的人,她非常的自律,总是会把自己的生活规划,最近谢娜公开分享自己的减肥秘诀了得到了很多网友的支持,那么谢娜分享的减肥方法是什么呢,会不会有副作用呢?  

谢娜分享的减肥方法   一百五十斤也可以健身练出腹肌

  谢娜 9月11,谢娜在微博上分享了一段视频,而在视频中谢娜正在锻炼腹肌,并且配文道:“150斤到100斤,白天带娃娃晚上健身练腹肌,我本来就很美!”看来瘦身塑型果然还是没有任何捷径啊。据悉,谢娜已经是两个孩子的母亲了,但是谢娜的身材却保持得很,身上并没有任何的赘肉,或许这也是与谢娜的性格有关吧,毕竟谢娜一直都是开朗的性格,似乎并没有任何事情可以让谢娜烦恼。

谢娜分享的减肥方法   一百五十斤也可以健身练出腹肌

对此,也有粉丝留言给谢娜,声称“厉害的娜咪,锻炼身体的同时也要小心腰哦。”是的,锻炼的时候也需要注意安全,并且还需要注意劳逸结合,一昧的锻炼可能让自己的身体状况变得更差。

谢娜分享的减肥方法   一百五十斤也可以健身练出腹肌

谢娜分享的减肥方法是再健康不过的方法了,不仅简单还不怕反弹,但是却贵在坚持,这个方法可以说是每个人都知道但是却不是每个人都能做到的,只因为这个方法太难坚持,目测能够坚持一周就会有效果。

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