甲状腺出状况 全身都受罪

  体检单上,很多人“甲状腺”那一栏多多少少都有些问题,如结节、弥漫性病变、钙化、肿大……有些人不以为意,有些人却战战兢兢。

  甲状腺个子不大、压力不小,一旦不堪重负,便会出现各种问题,且年龄越大,越容易“中招”,尤其是女性。结节、肿瘤等会“干扰”甲状腺工作;先天性甲状腺疾病、自身免疫性疾病、病感染、药物性等,均可造成甲状腺损伤,导致甲状腺功能出现亢进、减退,或先亢进后减退。

  甲状腺可能引发的问题nsp;

  心脏:跳动不由自主 甲状腺激素水平偏高时,心肌交感神经兴奋,导致心率增加;心跳变快后,血液循环因此加速,全身代谢水平“”提高,器官开始超负荷运作;为保证各器官氧气、营养充足,心脏不得不更拼命工作,心率进一步增加。甲减正好相反,如心跳和血液循环变慢、血压低,增加动脉粥样硬化风险。

  神经:情绪呈两个极端 正常情况下,神经系平静、规律地工作;甲亢状态下,大脑供血、供氧充足,交感神经过度兴奋,表现为脾气一点就着、失眠、亢奋;甲减状态下,大脑细胞代谢变慢、交感神经无法兴奋,表现出抑郁、懒言少语、神情呆滞、意志消沉等。

  呼吸:严重甲减可引发呼吸衰竭甲状腺激素可促进肺泡中氧气的弥散。严重甲减时,特别是甲减危象,常会导致呼吸衰竭。此外,甲减往往伴随全身黏液性水肿,尤其是上呼吸道,出现舌体肥大、舌根松弛后坠,造成气道堵塞,阻碍正常呼吸。

  消化:要么腹泻要么腹胀 消化道运动、消化腺分泌都能被甲状腺激素“调动”起来。因此,甲亢患者往往食欲旺盛、胃肠快、分解吸收快,常常腹泻;甲减患者则是食欲不振、胃肠慢,腹胀、便秘也就找上了门。

  血液:甲亢抑制免疫细胞 对于自身免疫性疾病引起的甲亢,血液系容易受累。血液中甲状腺激素增多,对骨髓有直接抑制作用,影响白细胞或中性粒细胞的生成,表现为数量减少、免疫力下降,往往随着甲亢好转而缓解。但严重时,一旦患者继发感染,可出现脓血症、败血症,危及生命。

  劳逸结合、调适心情很重要nsp;

  避免过度劳累 抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大不会直接影响甲状腺,但可通过扰乱神经、内分泌系,造成免疫功能失调,对自身抗原的“兼容性”,导致甲状腺被免疫系攻击。生活中,建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。

  适量摄入碘盐 实际上,绝大部分人在常食物中获取的总碘量仍然不足,且国家已3次下调食用盐碘含量并推行“因地制宜”政策,大家不必担心碘过量问题。除有特殊要求外,正常人最好食用加碘盐,且每人每食盐量不超过5克。

  时常对镜自查 每隔一段时间对镜自查,有助及早发现甲状腺异常。具体做法是:对着镜子,头部稍微后仰,露出颈部;一看颈部两侧是否对称、肿大;二咽口水,找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺;三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块,或硬的小结节。如发现问题,应尽早去医院排查。

  定期检查甲功 不少甲状腺疾病症状没有特异性,患者可能需要辗转多个科室才能确诊,因此定期检查尤为重要。35岁后,尤其女性,最好每5年甲状腺功能检查和甲状腺彩超;妊娠女性必须进行甲状腺功能检查;备孕前,推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。

  此外,生活中要尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境“素”;避免雌激素滥用,警惕含雌激素类化妆品、保健品;积极锻炼身体,提高机体免疫力。

  (王冰洁)

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