研究：智能手机会毁了你的牙齿吗？

　　据英国《每邮报》15消息，一项有600人参与的新研究显示，如果手机上没有社交媒体应用程序就无法适从的人，更有可能磨牙并难以入睡。

　　报道称，以色列特拉维夫大学的研究人员将两类使用智能手机的人进行了较。第一类人使用安装了大多数应用程序的常见智能手机；第二类人使用的手机上，包括社交媒体在内的几乎所有应用程序都被删除。

　　研究人员较研究了使用这两类手机的人的睡眠习惯和模式后发现，人们使用智能手机的次数越多，其下颌疼痛、磨牙和夜间醒来的可能性就越大。

　　研究发现，有四分之一的普通智能手机用户会在白天磨牙，而只有6%的另一类手机用户会这么做。使用第一类手机的人中，20%的人表示晚上睡不着觉或在夜间醒来。除了睡眠更少、磨牙更频繁外，使用第一类手机的人报告说，他们的下颌疼痛程度也更严重，有29%的人下颌疼痛，而第二类手机用户这一例仅为14%。

　　研究人员还发现，在18—35岁的志愿者中，45%的经常使用智能手机的人需要定期查看手机。一半志愿者还报告说，他们觉得自己的手机经常给他们带来中度到高度的压力。在使用第二类手机的用户中，这一数字大幅下降，因为他们无法访问社交媒体和伴随应用的定期通知。

　　研究人员表示，这一切都归结为第一类手机用户害怕错过手机上的消息、帖子和通知。

　　“人们会随时查看WhatsApp、Faceook和应用程序，因为他们担心会错过一些东西。”该研究的作者佩西娅·弗里德曼·鲁宾博士解释说。

　　鲁宾说：“这造成了人们对手机的依赖程度越来越高的恶性循环，这会让人感到压力和焦虑，因为他们担心自己没有参与到别人的‘朋友圈’中。”

　　鲁宾表示，我们当然赞成技术进步，也不反对智能手机技术或社交媒体应用，但是更建议人们使用手机的次数。