护眼电子产品怎么选？中科院专家为你解答

　　2021年寒假来临，受疫情影响，青少年户外活动时间减少、居家视屏时间增多，近视防控面临新的压力。

　　近，组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出“中小学生和幼儿护眼要诀”，其中第六条指出，青少年应尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。

　　实际生活中，益增长的屏幕使用时间以及累计辐射正在影响青少年的眼部健康，电子产品的护眼功能需求益旺盛。生产厂商为提升产品护眼性能研究出多种方式。在此背景下，青少年该如何科学选择护眼电子产品？我们特意请到中国科学院理化技术研究所研究员毕勇进行科普。

　　“护眼模式”效果不突出

　　“现在很多平板手机等电子产品都内置护眼模式，护眼模式在理论上对于人眼的保护有一定作用，但是效果并不突出。”毕勇介绍，护眼模式的方法是通过特定的软件算法降低显示屏红绿蓝三色通道当中蓝光的含量，从而减少用户接触到显示产品产生的蓝光。

　　毕勇认为，电子产品开启护眼模式之后，屏幕会发黄引起色差，很容易引起用户视觉疲劳，且由于减少了一部分蓝光，屏幕亮度整体变暗，会抵消一部分护眼作用。

　　加装防蓝光贴膜作用有限

　　“加装防蓝光贴膜对人眼健康防护的作用是非常有限的。”毕勇指出，目前防蓝光贴膜主要有三种类型，包括反射式防蓝光膜、转换式防蓝光膜和吸收式防蓝光膜。接下来，他对三款防蓝光膜作了详细介绍：

　　反射式防蓝光膜主要通过在基材表面一次镀制多层薄膜，通过多层膜的膜层分界，实现对蓝光的反射。通过设置各膜层的材料、折射率、厚度等参数，各膜层之间可以实现对蓝光波长的控制，从而减小蓝光的投射率，达到防蓝光的效果。但是，反射式防蓝光膜会将环境光当中的蓝光部分反射到人眼睛当中。

　　转换式防蓝光膜是通过光质发光材料使蓝光主波长发生红移，避开450纳米以下的有害蓝光波段，将高能蓝光转化成黄绿光或者是橙红光，并提高红、绿、蓝三种颜色光的颜色纯度。这提高了显示器的对度和亮度。

　　吸收式防蓝光膜通过蓝光吸收剂来吸收蓝光，从而降低蓝光的透过率，达到滤除蓝光的效果。蓝光吸收剂滤出蓝光的效果依次减弱，稳定性依次增强。通过不同类型蓝光吸收剂的搭配使用，可以提高蓝光滤光膜的效果、透过率和稳定性。

　　“目前市场上大多数抗蓝光膜的效果大概在10%左右，还有的抗蓝光膜根本没有效果。”毕勇表示，部分抗蓝光膜虽然能减少有害蓝光，但会引起较严重的亮度下降和色差，引起用户视觉疲劳。

　　自带防蓝光技术的产品能够护眼

　　“自带防蓝光技术的电子产品主要是抛弃了有害波段的背光光源，在人眼保护方面有一定作用。”毕勇介绍，自带防蓝光技术的电子产品采用的光源大部分是主波长在460纳米以上的蓝光LED，从根源上减少波长在455纳米以下的有害蓝光。

　　“这类电子产品的防蓝光效率可以达到80%以上，而且画面的效果不会发黄也不会偏色，显示产品的效果显示效果也较好。”毕勇说到。

　　激光显示类产品是好选择

　　“激光显示类的产品是非常好的选择。”毕勇介绍，相对于自发光的LED显示屏，背光式液晶屏的光线会更加柔和。激光电视的亮度大部分在300~400尼特之间，处于人眼感知的敏感先行区，同时像素之间没有边缘效应，可以有效降低人眼的疲劳。

　　“从护眼健康的角度，青少年在选择电子产品的时候应该选择大屏幕，亮度适宜，色域广，低蓝光的显示屏。”在毕勇看来，激光电视的色域更大，色彩更丰富，更接近自然界的色彩。年轻消费者观看起来会更加舒适。

　　“电子产品从护眼效果好到效果差依次排个序。建议第一是激光电视，第二是传的投影机，第三是普通的液晶电视，第四是台式电脑的显示屏，第五是笔记本电脑，第六是平板，最后是手机。”毕勇强调，屏幕越大对人眼的保护效果会更好，这是基本的原理。