防晒霜应该怎么涂才最有效

nsp; nsp; nsp; nsp; 夏天马上就要到了，太阳也愈发的辣起来，很多人都开始涂起了防晒霜。但是涂防晒霜的方法可是有讲究的，你的防晒霜涂对了吗？还有很多人不重视防晒，他们觉得自己晒不黑，而且涂防晒霜很麻烦，所以他们从来不防晒。这么做对吗？人到底需不需要防晒呢？ nsp; nsp;

nsp; nsp; nsp; nsp;nsp;作为防晒达人，首先我要在这里郑重的宣布，一定要防晒！不管冬天夏天！不管室内室外！ 我知道有些人不在乎肤色黑的问题，但是，防晒的作用不仅仅是防晒黑，还有延缓衰老啊！而且紫外线带来的光老化是可叠加、可累积、不可逆转的。预防老、丑、挫，请从防晒开始。

nsp; nsp; nsp; nsp;nsp;好了，已经确定了防晒的重要性了，接下来该说怎么涂防晒了。防晒的次序是排在清洁和护肤的后面的。每次护肤程序后稍等5-10分钟，等护肤品吸收得差不多了再用防晒。抹防晒的时候可以分2-3次，每次都抹上薄薄的一层，30秒过后再涂下一层。不要打圈，顺着一个方向涂抹，这样子防晒膜才能形成得更好。那么每次涂防晒霜的用量应该是多少呢？据我了解，90%的人用防晒都没有用够量！防晒的标准用量是2毫克/每平方厘米。所以绝大多数人的脸部都需要0.8-1克的用量，差不多一块钱的硬币那么大。

nsp; nsp; nsp; nsp;nsp;所以妹子们可以对照这个标准看看自己用够量了没。或者回想一下，按照标准用量，一瓶30g的防晒，天天用，只用在脸上的话，是要一个月之内用完的。如果容易长斑的话，还需要另外在颧骨处和鼻梁处再多抹一点哦。用量不够的人要记得提醒自己，防晒霜用起来的时候是宁多勿少的！否则，不仅会晒黑，还会浪费防晒霜！也许你要问防晒需要卸妆吗？理论上来说，只有防水的防晒霜、以及成分里有氧化锌或二氧化钛的物理防晒霜才是单用洗面洗不干净的，需要专门卸妆；其它的防晒霜用洗面洗掉就行。还有一种说法是看产品，就得卸。

nsp; nsp; nsp; nsp;nsp;但我觉得这个还要结合个人情况。如我，如果不卸防晒的话就容易长痘痘，所以只要涂了就会卸（包括身体防晒）。卸防晒的时候不需要用卸妆油，用温和的卸妆卸妆液就行。

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