梦境控制技术可以有效防止恶梦？为什么？

nsp; 德国法兰克福-歌德大学科学家近发明一种可以诱发清醒梦的技术，通过对睡眠者的大脑实施特定的电流刺激，可以影响后续梦境的发生，从而实现对梦的控制，防止恶梦的出现。科学家们的研究成果发表于《自然-神经科学》期刊上。

nsp; 科学家研究如何控制梦境这一课题，是受到2010年的著名电影《盗梦空间》的启发。在这项最新研究中，科学家们对27名志愿者进行了测试，这些志愿者此前多个夜晚都没有清醒梦的经历。睡眠者在经过三分钟时间不间断快眼运动睡眠(睡梦中眼球的快速转动，大多数做梦者都会经历这一阶段)后，研究人员将一股微弱的电流输到它们的头皮上。大脑刺激数秒种后，志愿者被唤醒并报告所做的清醒梦。志愿者们均报告称，他们能够意识到自己在做梦，并且能够控制梦的情节。

nsp; 拥有清醒梦的人可以在梦中保持清醒，能够改变自己周围虚幻的梦境。这项技术给那些创伤后压力心理障碍症患者带来了福音，这些患者常常会做恶梦，在梦中反复回放自己曾经有过的惨痛经历。此外，该技术还可以缓解那些被恶梦折磨的人的痛苦，如这些人常常会做到在黑暗、狭窄的小巷子中被人追赶、攻击的恶梦。

nsp; 研究人员还表示，对于那些总是重复恶梦的创伤后压力心理障碍症患者来说，在快眼运动睡眠过程中，只需要轻微提升振动幅度，就可以诱发清醒梦，最终能够有效改变梦的内容。不过，此项研究主要负责人、德国法兰克福-歌德大学科学家乌尔苏拉-沃斯博士警告称，对大脑实施电流刺激，需要在医师的指导下进行。