耳鸣是什么原因引起的?耳鸣怎么办?耳鸣如何预防?

对于老人而言，耳鸣是非常常见的事情，人上了年纪眼花耳鸣的现象就会经常出现，那么耳鸣是什么原因引起的呢?下面十万个为什么网小编将为你解答耳鸣是什么原因引起的?耳鸣怎么办?耳鸣如何预防?

耳鸣是什么原因引起的?

1、压力主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

2、内分泌失调更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

3、情绪不稳耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中，耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣，反之，持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

4、长期噪声暴露人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

5、各种疾病主要是耳部疾病，如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。

耳鸣怎么办?

耳鸣是mdash;种常见的耳科疾病，患者常感觉到耳内有一些特殊的声响，如嗡嗡、嘶嘶，或者尖锐的声音。耳鸣多发于中老年人，严重时会导致耳聋，因此了解耳鸣怎么办非常必要。耳鸣怎么办，可以有针对性地按摩人体有关穴位，对治疗耳鸣有一定作用。

1、用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴(在耳朵的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，350-400次。

2、用搓热的双手掌心捂住两耳，手掌将耳朵完全封闭，接着两掌突然离开，这样重复捂耳30次。

3、用食指和大拇指上下反复按捏耳郭，有发热感为宜，约捏100次。

如何预防耳鸣?

耳鸣怎么办，首先应该注意对耳鸣的预防。预防耳鸣，保护听力，在常生活中需要注意一些事项。

1、用耳机听音乐时，音量不要太大，不要超过最大音量的60%。

2、耳朵能承受的声音分贝是有一定的范围的，如果让自己长期处于很大声的环境里，让耳朵超负荷工作。自然会损伤耳膜，发生疾病。声音较大的地方如飞机场、建筑工等地，如果是工作需要在这些地方，可以戴好耳塞，做一些防御工作!

3、常生活中多吃一些含有B族维生素和维生素c的食物，保持良好的心态。

4、避免使用尖锐的器具掏耳朵，并且掏耳朵的频率不要太过频繁。