科普丨便秘怎么办？药师带您打跑这种“不翔”的感觉

　　您是否曾因为排便困难在厕所无助地蹲过很久？

　　您是否被便秘难以言喻的感受困扰着？

　　随着人们饮食结构的改变和与日俱增的生活压力，便秘困扰着不少人的生活。

　　参考文献

　　1. Paquette Ian M, Varma Madhulika, Ternent Charles, et al. The American Society of Colon and Rectal Surgeons' Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Constipation[J]. Diseases of the colon and rectum, 2016, 59(6): 479-492.

　　2. 2017版便秘的分度与临床策略专家共识[J]. 中华胃肠外科杂志, 2018, 21(03): 345-346.

　　3. 中国慢性便秘专家共识意见(2019,广州)[J]. 中华消化杂志, 2019, 39(09): 577-598.

　　出品：北京朝阳医院药事部

　　作者：王欣蕊

　　审核：于晓佳