你蒸米饭蒸对了吗？怎样让米饭更香？

nsp; nsp; 你蒸米饭蒸对了吗？怎样让米饭更香？蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？
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米淘很多遍。
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nsp;nsp;nsp;nsp;很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍，除去较为明显的灰尘，再用手轻轻搓洗一遍即可。另外，免淘米在加工时就去除了沙石和尘土，可以直接下锅。nsp;
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不注意加水量。
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nsp;nsp;nsp;nsp;不少人蒸米饭时不注意加水量，导致做出来的米饭要么太软要么太硬，为了避免这种情况，正确测算加水量很重要。若蒸白米饭，米和水的例是1：1.2~1.4，一般水高出米2~4厘米较合适。如果是大米里面加紫米、高粱或者小米等粗粮，则要适当多加水，因为粗粮很ldquo;吃水rdquo;。
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蒸好马上揭锅。
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nsp;nsp;nsp;nsp;一般情况下，当电饭煲ldquo;跳闸rdquo;，就说明米饭已经熟了，但如果这时候打开盖子盛饭，会发现表层的米饭很稀，而锅底则紧紧粘着一层锅巴。这层锅巴不仅无法盛出来，也很难清洗。正确的做法是，当加热开关跳至保温开关之后，不要马上拔插头，让它处于保温状态5分钟，拔完插头后让米饭继续焖5分钟，这样蒸的米饭吃起来口感更好，而且还不容易粘锅。
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nsp;nsp;nsp;nsp;最后，教大家一个让米饭更好吃的小妙招，在盖上锅盖前，在米饭里淋些植物油(橄榄油、大豆油都可以)，滴点醋。油可使做熟的米饭油润透亮，颗粒分明;醋不但能保护维生素，还可让蒸出的米饭松软清香。
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不同的锅怎么蒸米饭
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nsp;nsp;nsp;nsp;南方人一般较喜爱吃米饭，所以对米饭的要求较高，蒸出来要好吃不说，还要有卖相。不同的锅不同的器具蒸出来的米饭吃的感觉就不一样。像有些地方蒸米饭都会用木桶还有最原始的那个铁锅，米饭也都脱离了蒸的感觉，基本是焖。焖出来的米饭有种很奇特的米香味，让你吃了还想吃。今天就借这个话题，来给大家谈谈怎样蒸出的米饭才好吃，你没有试过的蒸米饭方式有哪些。
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以最常见的蒸米饭工具电饭煲为例：
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nsp;nsp;nsp;nsp;掌握好水和米的例是关键，整好一切放置锅里插电煮就是了，基本的要点如下：
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1.怎么用电饭煲蒸米饭？
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、淘米：不要搓洗，正确的方法是把米在水里搅动，这样就会把存在米里面的稻壳浮起来。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、将水道出，反复两次，就会淘洗的很干净了，不要担心淘不干净，因为在米的表面有一层粉状的物质会溶在水里，就会把米表面的污垢带走了。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、米和水的对是一碗米一碗半水，如果使用电饭锅内锅淘米，要把锅体外面的水擦净在放入。
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nsp;nsp;nsp;nsp;4、接通电源把电饭锅电源按钮按下就可以了。有的电饭煲可能是多功能的，会让你选择煮饭键啥的，选择下就好了。
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nsp;nsp;nsp;nsp;当米饭蒸熟后电源按钮自动跳起或是切换到保温状态后，这时不要切段电源，要等待十五分钟再切断电源，这样做是为了让锅底的米粒充分吸收饭里面的水分，这样就不会出现沾锅底的现象了。
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2.让蒸米饭变香的四种方法：
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加醋蒸米饭法：
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nsp;nsp;nsp;nsp;煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。
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加油蒸米饭法：
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nsp;nsp;nsp;nsp;陈米蒸米饭不如新米好吃，但只要改变一下蒸米饭的方法，便会使陈米象新米一样好吃。
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nsp;nsp;nsp;nsp;做法是：放入清水中浸泡两小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油，用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅，焖8分钟即熟。
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加盐蒸米饭法：
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nsp;nsp;nsp;nsp;此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下，重新蒸的米饭总有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时，放入少量食盐水，即能去除米饭异味。
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加茶蒸米饭法：
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nsp;nsp;nsp;nsp;用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。
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nsp;nsp;nsp;nsp;做法是：根据米的多少取0.5-1克茶叶，用500-1000毫升开水。
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3.怎样使米饭更好吃？
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nsp;nsp;nsp;nsp;每次煮饭时，米淘完后往电饭煲里滴入一点色拉油，然后把米和水倒进电饭煲里浸泡15分钟，之后再插电源煮饭，这样较省电，煮出来的饭较可口，带着油香的气味，而且没有一点锅巴。
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4.如何蒸米饭不粘锅
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nsp;nsp;nsp;nsp;想蒸米饭不粘锅不糊，要注意两点：
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、一定要把锅洗干净，锅上不能留有一点的粘物，因为这些东西就是米饭发糊的原因。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、洗净后，在锅内（从锅底到锅壁，凡是有米的地方）抹一层食用油，这样米饭不但不粘锅，而且会更好吃。
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5.用高压锅、微波炉怎么蒸米饭
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nsp;nsp;nsp;nsp;1、高压锅蒸米饭的方法首先，我们用一个容器量出米的量。接下来洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养就会大量流失，这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。
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nsp;nsp;nsp;nsp;2、米和水的例：蒸米饭时，米和水的例应该是1：1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一个关节就可以。
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nsp;nsp;nsp;nsp;3、高压锅煮米饭时间怎么计算：烧到沸，就转小火，两三分钟后，关掉就可以了。
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nsp;nsp;nsp;nsp;时间一般都在十五分钟左右。即：将米洗好放入锅里先不要盖哪个小气阀，水开了以后盖上记时八分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;注意：用高压锅做米饭易粘锅。现在已找到了解决办法。米饭做熟后，锅内存有大量蒸汽。如果让这些蒸汽慢慢自然放出，再拿掉限压阀，打开锅盖，米饭就不会粘锅。如果急着要吃饭，不等蒸汽自然放完就拔掉限压阀让蒸汽一下子全喷出来，此时立即打开锅盖，便会有一层米饭粘在锅底，很难铲掉。所以只要在盛第一次饭后把锅盖再盖严，不加限压阀，待到第二次盛饭时再打开锅盖，粘在锅底的米饭就很容易铲掉了。
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nsp;nsp;nsp;nsp;要不粘锅底说来很简单：先不加阀，冲出热气后再加上阀，等有声立即熄火，待压力消失后即可开锅食用，既省火又不粘锅底，用火得当连锅巴都没有。有两点须注意：一是根据米的性质，水要加得适当，饭粒就软硬适度；二是熄火后要保留锅内压力，不要急于放气和强制冷却。因此，最好先做饭后做菜，菜好了饭也得了。
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2、微波炉蒸米饭的方法
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nsp;nsp;nsp;nsp;首先，最好选择微波炉专用的蒸饭锅，一般买微波炉的时候都会配有，超市也。
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nsp;nsp;nsp;nsp;其次，淘好米以后，米和水的例为1:1.5，这个例要掌握好。基本就是放入蒸饭锅后，水的高度没过的手掌厚度，将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分。nsp;
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nsp;nsp;nsp;nsp;将浸泡好的米放入微波炉，中高火15分钟。米饭做好后，不要立即取出，在微波炉里停留10分钟左右。因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。
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nsp;nsp;nsp;nsp;注意：用微波炉怎样蒸米饭才不会弄的到处都是米浆？
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nsp;nsp;nsp;nsp;方法一、重要的是先把米泡十多分钟，一般用热水，米把水分吸进去了再放到微波炉里用中火，不要用大火哦。一般煮二十分钟就可以了。还有就是不要加太多水，这个根据米的多少决定了（这个要自己实践了）。这样做的话，一般还是会有点米浆出来，不过不泡好多了。以前不知要泡的，弄出来微波盘里全是米浆。
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nsp;nsp;nsp;nsp;方法二、先用中火10分钟，然后中高火10分钟，最后高火5-10分钟，每段完后用筷子把饭搅匀，这样子又好吃也很少溢米汤。
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3、用碗怎么蒸一个人的饭
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nsp;nsp;nsp;nsp;这个方法是从网上看来的，说是一个人在家的时候不想刷锅还想吃米饭，就用碗来蒸。据说是将大米一个人的量放入碗里，加水（这个水的程度就不知道了）放入蒸屉大火蒸个10分钟左右关火，焖个4-5分钟，出锅就可以了。味道不得而知，感兴趣的可以试试啊。
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