鱼腥减肥有用吗?网友鱼腥30天减掉12斤
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鱼腥减肥?没错不要怀疑你的眼睛就是鱼腥。那个传说中及其难吃或者及其好吃两个极端的食物。我从来都没有听说过鱼腥居然可以减肥!那么，鱼腥减肥有用吗?为什么网的小编为你解答鱼腥减肥有用吗?看看网友分享的鱼腥30天减掉12斤的故事。
鱼腥减肥有用吗?
是的，鱼腥，我是用鱼腥减肥的。鱼腥减肥有用吗?至少对我来说是有用的。
本人今年20了，身高160，体重现在是90斤(怎么听起来有点小别扭呢???)当然现在体重在保持中，就算有个偏差也不过是1、2斤的事情，我可是有差不多两年的减肥史了，不过都是断断续续的，因为懒啊hellip;hellip;
现在用这个方法较合适我吧。
很简单啦，每天早上我都会喝一杯蜂蜜水，其余的时间都喝鱼腥茶(5--8杯)，鱼腥要晒干的泡，在药店就有得卖，放多少量由自己定，喜欢浓就放多点，不喜欢就少放点，可以反复冲泡，就象冲茶叶，这样就ok了。早、中、晚一三餐照常吃，我可是个好吃猫，让我吃不饱我可是不干的，不过。我以前吃夜宵的，现在戒了。
还有啊，我可是专门去超市买了个体重器，放在家门口，每天出门进门都过称，随时注意自己的体重，自己心理有数了就放心啦。稍稍增加就再买点鱼腥天天喝(因为不想我太瘦，所以我减到了90斤就不减了只是会2--3天喝一次)，注意饮食，看看自己是不是最近吃多了高热量的食物。还有做点小运动(洗澡前做10分钟热身或睡觉前做15--20分钟的放松运动)，我是个懒人，平时都不管的，就是体重上来了一点才做的!
把我的成功经验告诉个各位姐妹听，希望大家也能够减肥成功啦!
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