孩子玩手机的危害以及如何戒掉玩手机
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nsp; nsp; nsp; nsp; nsp;孩子越小就越需要與人溝通，要從和家長的互動中正學到東西，如果過早的使用，特別是經常使用的很有可能會產生依賴，對身心帶來不可逆轉的損害。 nsp;
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nsp; nsp; nsp; nsp; nsp;1、 破壞神經，影響大腦發育 nsp;2歲以內的孩子，大腦處於快速發育階段。此時，過多使用智能、頻繁吸收電磁波的輻射會引起左腦發育不均衡。 nsp;另外由於兒童顱骨厚度低，自經調節能力不強，在受到外界因素刺激後，會因為受負面情緒的影響，引起焦慮、不安、註意力缺乏等。 nsp;有數據表明，從小就頻繁使用智能的孩子，長大後出現強迫癥、抑郁癥、社交恐懼癥等性格障礙的機率更高。 nsp;
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nsp; nsp; nsp; nsp; nsp;2、 阻礙身體成長，引起反應性障礙 nsp;孩子因為玩從而對肢體運動表現出消極的態度，運動能力低下，骨骼發育被延緩，很容易長不高。 nsp;長時間握著，手部一直保持同一姿勢，無法形成對手部精細肌肉的強力控制，從而影響到手指的發育。英國許多兒科醫生、手寫專家和矯形治療師都對觸摸屏過度使用的問題發出過警告，由於頻繁的刷屏幕，孩子的手缺乏靈活性，嚴重的導致手寫功能障礙。 nsp;另外孩子玩，部總會不自覺前傾以接近屏幕，脖子和腰承受長時間的壓力，會引起脊椎變形、脊椎側彎等頸椎疾病。 nsp;
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nsp; nsp; nsp; nsp; nsp;3、 延誤語言發展，易致睡眠障礙 nsp;有很多孩子在成長過程中會出現暫時的語言發育遲緩，有一部分原因是因孩子接觸、iPad之後，整天與冷冰冰的電子屏幕交流，而缺乏與家人之間的應答性行為。這也導致有些孩子開口說話晚。 nsp; nsp;
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nsp; nsp; nsp; nsp; nsp;更可怕的是孩子在睡前玩，過亮的電子屏幕畫面會影響褪黑激素的分泌，導致睡眠障礙，而孩子睡眠不好危害多多、影響甚廣。 nsp;過多接觸電子產品還會引起視力下降，眼部疾病。這也是為什麽我國青少年近視發生率高達50%~60%，近視人數逐年攀升。 nsp;因為沈迷於虛擬世界、接收各種亂七八糟的信息，也讓很多孩子學習成績，心理扭曲，精神失常。長大後，多得是性格冷漠、親情意識淡薄的#039;白眼狼#039;。 nsp;現在有很多小孩，喜歡電子產品的省心省腦省力。遇到問題，一味追求速度，難以深入思考，思維方式既定，就缺少了主動探索的能力以及發散的聯想力。 nsp; 
nsp; nsp; nsp; nsp; nsp;另外因為孩子玩出現的#039;烏龍#039;事件也不少，前幾天，就出現了 #039;小學生在家發抖音，媽媽洗澡被直播#039;的熱搜新聞。小孩子對很多事情缺乏足夠的判斷力，也無法承擔後果，家長一定要正面管教和教育。 nsp; nsp;正確孩子使用 縱然存在諸多危害，但是讓小孩子從小玩、接觸電子產品似乎也成為順應時代潮流的選擇，它在教育方面所起到的作用也無可忽略。 nsp;不過在孩子2歲前，還是盡量不要讓他直接接觸智能、電視、平板電腦等電子產品。 nsp;
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nsp; nsp; nsp; nsp; nsp;1、 嚴格控制時長 nsp;滿3歲的孩子，可以適當玩，但必須對時間和頻率進行管控。 nsp;建議4歲之前，控制孩子接觸電子設備的時間不超過10分鐘。孩子長時間對著屏幕會導致用眼過度，而且這時候的孩子，正常註意力集中時長一般不會超過5-10分鐘。 nsp;隨著年歲增長慢慢增加時長，但是建議每次還是控制在20分鐘以內為宜。 nsp;2、 篩選優質內容 nsp;關閉上網功能，經常更新WiFi密碼，讓孩子遠離網絡上錯綜復雜的劣質內容。 nsp;給孩子準備一些有益身心健康發展的動畫片、音樂視頻等，下載一些益智遊戲，讓孩子體會其中樂趣。但同時也要避免連續觀看視頻和反復玩一個遊戲，以防止孩子上癮。 nsp;3、 設定使用情境 nsp;跟孩子達成一致的協議，規定什麽情況下可以玩，什麽時候不可以玩。如，做完作業才能看動畫片、玩，吃飯、睡前不能看電子設備等。 nsp;4、 以身作則當榜樣 nsp;父母是孩子的榜樣，一言一行都會被模仿。如果媽媽就是#039;控#039;，經常在孩子面前玩，那孩子也自然也想玩，所以家長在孩子面前盡量電子產品的使用頻率。 nsp;和各類電子產品都是這個時代的產物，對孩子不是禁止使用，而是使用時候加以適當的幹預、正確的和教育，將它的優勢發揮出來，不能讓它的負面因素害孩子健康的童年！
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