每天喝牛可增高？这些常喝牛的误解，现在知道还不晚

　　关于喝牛的误解

　　从理论上讲，儿童通过喝牛来补充钙质，可以促进他们提早发育。喝牛补钙可以弥补骨钙流失，预防骨质疏松症。若骨质已长成，还要大量喝牛来长高，估计很难达到预期效果。

　　牛有补水养颜的作用，但外用的效果，也许不会那么好。毕竟，牛中的牛蛋白分子，不能调节黑色素，不能进入皮肤。牛所得到的短暂的美白，也许只是“表面功夫”，用清水洗净，即成原形毕露。

　　许多人在买牛回家后会把牛煮开再喝，其实这种做法是错误的，因为牛煮开后很容易使牛内的糖产生焦化现象，而糖焦化后又极易致癌。另外，牛煮开后，其所含的钙质会出现磷酸沉淀现象。而且基本在市场上买到的正规牛都是经过处理的，所以根本不用煮。

　　空腹时喝牛是我们必须注意的一件事，空腹时最好不要喝牛，空腹时喝牛会让牛中的蛋白质作为热量消耗掉，这样会使我们吃东西时没有胃口。而且当牛被喝进胃里时，很容易产生假饱的现象，这样对胃也不好。

　　许多人喝牛时会习惯性地吃巧克力，在许多人看来，吃巧克力时会觉得是绝配的食物，其实这是个错误的想法，因为牛和巧克力一起吃进胃里的话就会让牛里的钙和巧克力中的酸发生化学反应，形成有害人体的物质——酸钙。