长痘痘了怎么调理？

nsp; nsp; 又叫痘痘，长痘痘内因是关键，内源性是根本，要想痘痘不复发，调理身体是根本，下面小编给大家介绍几味治痘食疗药方。
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nsp;nsp;nsp;nsp;对于的防治，饮食调理是十分重要的。药疗方面建议使用生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龙胆，地肤子，黄芩，大黄，红紫，生石膏，金银花，防风，煎水内服，并复煎。每天饮用两次。

食疗方面则介绍几条药方
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①绿豆粥
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nsp;nsp;nsp;nsp;材料绿豆30克，鲜海带30克(干品20克)，大米100克。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每可食2～3次，随量食用。
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nsp;nsp;nsp;nsp;注意本粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②银菊粥
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nsp;nsp;nsp;nsp;材料金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作先将金银花、杭菊花同放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅内，加进适量清水，煮成稀粥。每早晚温服。
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nsp;nsp;nsp;nsp;注意本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
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③芹梨汁
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nsp;nsp;nsp;nsp;材料芹菜100克，雪梨150克，小西红柿1个，柠檬1/5个。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净，然后逐样放入榨汁机榨汁饮用，每1次。
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