阿胶的功效和作用是什么,怎么吃阿胶?

阿胶,这个中医传的养生保健品,现在成了女性益气补血的专属代表了。为什么网的小编很好奇,阿胶的这么有用么?到底什么才是阿胶,阿胶又有什么营养价值和功效,让为什么网的小编为你盘点罗列。

什么是阿胶,驴皮熬得胶原蛋白

阿胶的功效和作用是什么,怎么吃阿胶?

所谓ldquo;阿(e,第一声)rdquo;,是指山东的东阿县,这里号称ldquo;阿胶之乡rdquo;,出产的阿胶质量最好;ldquo;胶rdquo;是指动物皮经过一系列制作工艺以后形成的胶状物。

阿胶入药始于汉代或更早。陶弘景(本经集注)云此胶为ldquo;煮牛皮作之rdquo;。宋元两代的阿胶既有牛皮胶,又有驴皮胶,还混有少部分杂皮熬制的次品胶。直到明代,李时珍将牛皮胶从阿胶中分出,以黄明胶之名另述。据此,后世遂将驴皮胶称为阿胶,牛皮胶称为黄明胶,猪皮胶称为新阿胶。阿胶和黄明胶的功效相似,可以互相代用。

阿胶的制作过程是这样的:将驴皮漂洗浸泡,去毛,切成小块,再漂泡洗净,分次水煎,滤过,合并滤液,用文火浓煎(或 加适量黄酒、冰糖、豆油)至稠膏状,冷凝,切块、阴干。用时搞成碎块。或先将蛤粉置锅内加热,至轻松时放入切好的骰形小块阿胶,炒至鼓起成圆珠形,呈黄白 色,立即取出,筛去蛤粉,放凉,即为阿胶珠。

驴皮的主要成分是胶原蛋白,确实可以跟ldquo;养颜rdquo;沾点边。但已经有无数的科普文章讲过,胶原蛋白是大分子,口服是没办法直接吸收的,最多变成氨基酸补充点营养(也可以硬说这是ldquo;补血rdquo;);况且,驴皮的蛋白大部分都是非必需氨基酸,远远称不上是优质的蛋白来源。

驴皮又含有少量的硫酸皮肤素(dermatan sulfate),这是一种可能具有抗血栓作用的多糖,这不,又跟保健扯上了吧?然而,驴皮里面的硫酸皮肤素心不多,何况市面上还有硫酸皮肤素的制剂。

阿胶的科学评测,营养价值一般

阿胶的功效和作用是什么,怎么吃阿胶?

综上所述,阿胶实在难以称为ldquo;药物rdquo;,如果作为营养品或者保健品,性价又实在低了点。这样的四不像居然立于中国医药的顶点,难道不是对我们智商的嘲讽吗?

李宗锋在《阿胶的药理作用》里面介绍,用放血法使实验狗贫血,然后分组接受阿胶治疗和不给药对照,结果经过阿胶治疗的狗贫血恢复相当明显,远高于不给药对照组的狗。还有类似的实验是给狗灌生理盐水作为对照的。

各位,看出问题来了吗?上面提到过,阿胶也算是一种营养补充品,含有丰富的胶原蛋白,你这边给营养品做实验组,那边给盐水甚至饿着做对照组???节呢???

当然有前辈发现了这个问题。早在上世纪30年代,协和医学院生理科的倪章祺就用过放血法制造贫血狗模型,然后在基础上分别添加阿胶溶液、白胶溶液、粉溶液以及生理盐水,持续10天。结果,阿胶组和白胶组恢复得最好,效果相等;粉组稍逊,对照组最差。

说明一下,白胶的蛋白含量与阿胶接近,粉就要低一些。所以,这个实验说明,阿胶的作用很可能与蛋白的营养有关。如果是这样,那阿胶优质的食物多了去了。

阿胶的功效与作用

阿胶的功效和作用是什么,怎么吃阿胶?

从营养学的角度来说,阿胶中含有的元素看起来是平平无奇的。但从中医的角度来说,阿胶的效果还是值得一提,第一,阿胶可以治疗出血较多引起的血虚症,第二,阿胶可以滋养肺阴、心阴。这些效果都还是较为明确的。

那这是不是就说明阿胶有很大的功效了呢,其实并不是这样,网友们不干中医这一行,可能不知道中医补血剂的组方里几乎不用阿胶,因为阿胶的效果其实很单一,当然,这也正说明了阿胶效果的精确性。它的功效主要是治疗ldquo;出血较多引起的血虚症rdquo;么,这个类似西医里的失血性贫血,所以主要是针对性地治疗一些女性过多引起的失血、产后大量失血、因为外伤大量失血、肺病长期咳血等,血虚症状,阿胶的效果就一般了。而网上较火一些阿胶黄连汤,则代表了阿胶滋阴的效果。

阿胶本质就是一种驴皮熬成的不完全蛋白质,从氨基酸及微量元素成分上看,与家里熬的猪皮冻无显著差别,不过猪皮冻的脂肪含量高些,全地球唯被中医药文化普遍的中国炒到4000元/公斤天价,这溢价也够高的。

阿胶怎么吃

阿胶的功效和作用是什么,怎么吃阿胶?

阿胶黄酒。阿胶克,黄酒30毫升置锅内,隔水加盖蒸约两至三小时,待其全部溶化后取出即可。每一至两次,每次服两匙,此法适用于一般血虚症。

芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克,黄酒350毫升,浸泡呈海绵状,略加水炖化,加入适量人参煎液或人参粉,配入桂圆肉拌匀,加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏,每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力,兼有心悸畏寒等症。

nsp;

蜂蜜蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入蛋一个,蜂蜜一匙,每空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好;服用阿胶注意事项阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。另外,按传习惯,服用阿胶期间还需忌口,如萝卜、浓茶等。

本文由程序自动从互联网上获取,其版权均归原作者所有,文章内容系原作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。如有侵权,请联系删除。