脚臭，不只因为出汗多

　　换下的鞋袜总有异味，在朋友面前出洋相、家人面前被嫌弃……脚臭给人的困扰一言难尽。很多人觉得，脚臭、鞋袜臭是因为汗多，其实不尽然，原因包括以下几点。

　　汗腺发达

　　汗腺是人体皮肤重要的附属器官，具有分泌汗液、废物、调节体温等作用。汗腺遍布全身皮肤，以手掌、足底部居多，所以脚是人身体最容易出汗的部位之一。汗液本身是没有气味的，但一些人汗腺十分发达，大量汗液被皮肤表面和鞋袜上附着的细菌分解，从而产生臭味。

　　鞋袜没选好

　　男性常穿皮鞋，以及女性常穿不透气的、高跟鞋，冬季天天穿保暖的长靴等，都易让鞋或脚有味道。孩子长得快，如果鞋子尺寸不合适，过小加上爱出汗，过大则增加摩擦，使脚部皮屑增加，皮肤屏障，都会让鞋子成为细菌的天堂。此外，质量不好的劣质鞋袜，远远就能闻见其浓重的工业染料味道，除了引发脚臭，还有可能引起皮肤过敏等不良反应。

　　生活习惯差

　　避光、潮湿的区域是细菌最好的温床，不透气、更换少、未经清洗及充分晾晒的鞋袜，更容易引发脚臭，阴雨潮湿天气更甚。很多男性出汗多、更换鞋的频率相对女性少。青少年新陈代谢旺盛，运动量大，运动后不注意及时清洗双脚、更换鞋袜，很容易引发脚臭。

　　脚病不愈

　　导致脚臭的疾病，最常见的就是足部菌感染，也就是我们俗称的足癣、脚气。足癣是由红色毛癣菌、须毛癣菌等皮肤癣菌所引起的足部浅表皮肤菌感染。足癣可有脚臭的症状，但和普通脚臭最大的区别在于有皮肤损伤。其病变常发生在足趾间、足跟、足跖、足部侧缘等部位，会出现水泡、脱屑等表现，并伴有瘙痒，严重的甚至出现糜烂、渗液，后期更是有可能并发细菌感染。此外，足癣具有一定传染性，直接或间接接触皮肤，如共用脚盆、毛巾等都可能传染。

　　生活中有脚臭者，首先要注意每天洗脚，尤其是运动后。在洗脚时，指缝间也要洗干净，勤去角质死皮，避免潮湿环境和角质皮屑成为滋养细菌的温床。不穿质量不好、不合脚的鞋袜，少穿合成革的皮鞋、皮靴等不透气的鞋。脚臭不只是一件尴尬事，它事关身体健康，若有皮肤皮损、角质增厚、水泡且伴有瘙痒等症状，需及时去医院就诊。

　　（谢明霞）