十个月宝宝早教游戏有哪些 十个月宝宝断食谱

十个月宝宝早教游戏

拾物入瓶

把钙片倒在纸巾上，同宝宝一起把钙片捡入瓶中。宝宝用食指和拇指能将钙片逐片放入瓶中。和宝宝赛，看谁捡得快。宝宝放一片数1，放两片数2，看看宝宝能放进去几片。

练习用食指和拇指捡细小的东西，放入口径较小的瓶中，以锻炼准确松开手指的能力。宝宝放一个数一个，有赞美宝宝棒的意思，让宝宝在心中跟着数，顺便练习数1、2。

吃蛋糕，识大小

将一块直径5～6厘米的完整蛋糕放在盘子上，旁边放一块切下1/4的蛋糕。给宝宝洗净小手，把盘子放在宝宝面前，让他ldquo;拿小的rdquo;，看看宝宝的反应。多数宝宝不听从命令而直接拿大蛋糕，有些宝宝会拿起小的给，自己仍然去拿大的。

说明小儿能用眼估量出蛋糕大和小，而且喜欢大的。

自己捧杯喝水

在有两个手柄的杯中倒入10～20毫升的温开水，让宝宝双手扶柄捧杯喝水。开始时可帮助托住杯底，宝宝拿稳后可以放手在旁边等候，待杯中的水喝完后加水。每次不超过20毫升，防止加水太多洒出来。喝水前可先给宝宝戴上围嘴。

让宝宝练习自己端杯喝水，渐渐减少洒漏。宝宝熟练地用杯喝水后，白天可以练习用杯喝，为最后告别瓶做准备。

扶物蹲下捡玩具

宝宝已能扶着凳子站立时，可把玩具推到宝宝身边，让宝宝一手扶凳子，另一手将玩具捡起。在捡物时宝宝学会一手扶凳子，弯腰后仍能保持平衡再站起来。

让宝宝练习从双手扶物进步到单手扶物，且弯腰移动后能保持身体平衡。宝宝逐渐学会单手扶物，身体与走路方向一致，而不再是横行跨步了。

找到进口和出口

用一个方形的小盒子，上方正中开一个圆口，在下方一个角上再开一个出口。将小球从上方的圆口投入，摇动盒子使宝宝听到球在里面动的声音，宝宝伸手来拿时，将盒子倾斜，使球从角的开口处出来。宝宝拿起盒子听不到声音，也找不到小球。再把球投入，看看宝宝能否让球从角的开口处出。这个游戏培养宝宝的观察力。

大手拉小手起步走

先看宝宝是否能一手扶家具向前走，如果能，表示宝宝身体能够平衡，可以开始牵着宝宝双手向前走步。如果宝宝仍然双手扶着家具横跨，牵手走步要等下个月才能开始练习。

双手牵着走有两种走法：一种是与宝宝方向一致，宝宝在前面，两人同时迈右腿再迈左腿;另一种方法是两人相对，牵着宝宝双手，宝宝向前，后退。宝宝喜欢面对，两人相对的走步会让宝宝学得更加放心。最好一边走一边数数：1、2、3、4，如同跳舞那样练习，宝宝既练了走步，又听熟了数数。

让宝宝离开固定的扶持物，练习向前方迈步。宝宝的双手被牵着走会举起，必须身体自身保持平衡才不致摔倒。这种练习可让宝宝保持自身的平衡，学会稳步地行走。每天练习1～2次，三五分钟即可。

十个月宝宝断

1、每天喝～500毫升牛或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。

2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。

3、高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，蛋1个，炖豆腐小半碗。

4、吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。

十个月宝宝断食谱

1、鱼肉松粥

材料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：

1)将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠;

2)将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

2、三鲜蛋羹

材料：蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油做法：

1)蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁;

2)起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟;

3)蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5mdash;8分钟即可。

3、牛西米露

材料：牛、西米、蕉、少许白糖

做法：

1)西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥;

2)将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛和香蕉糊稍煮即可。

4、虾仁蛋菠菜刀切面汤

材料：面粉、蛋、鲜虾仁、菠菜、少许香油、适量高汤、熬熟的植物油。

做法：

1)只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片;

2)将鲜虾仁切成小丁，菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用;

3)将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。