女人吃醋有哪些神奇功效？

nsp; nsp; 醋不仅是家中必备的调味品，其实它特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把ldquo;醋意rdquo;发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。

1.早晨空腹服一匙老陈醋mdash;mdash;通便
nsp;
nsp;nsp;nsp;nsp;许多被或色斑困扰的女性常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋(约10～15毫升)，再喝上一杯凉开水，服用1周后即可见效。
nsp;
2.睡前服10～15毫升米醋mdash;mdash;减肥
nsp;
nsp;nsp;nsp;nsp;减肥是女性朋友们永恒的话题，醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不仅可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥的效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前服10～15毫升米醋。
nsp;
3.白醋加水按摩mdash;mdash;祛皱抗衰老
nsp;
nsp;nsp;nsp;nsp;中医认为，醋具有祛淤生新的作用，对于改皮肤血液循环、促进皮肤新陈代谢具有一定的作用。现代药理研究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。
nsp;
nsp;nsp;nsp;nsp;晚上洗脸后，可取白醋1勺，水3勺，混合均匀，用棉球蘸取醋液，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3～5分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。
nsp;
nsp;nsp;nsp;nsp;手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，将白醋与水按照3：1的例混合，均匀地涂抹在手上，保留5分钟左右，再用清水洗掉。长期坚持，双手会变得白皙、细嫩。
nsp;