二三十岁时，会发生什么变化?如何保养？
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二三十岁时，会发生什么变化?如何保养？
一，二三十岁时，会发生什么变化?
1、变软，晕变深
如果晕的颜色在某一段时间慢慢加深，作检查没有发现任何病变，可能是ldquo;一过性rdquo;的体内雌激素增高，或许过一段时间，颜色就会恢复正常，这仍属正常的生理变化。妹子们不用担心，几乎每个女人都会这样。
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2、大小会受影响
两个的大小会因为各种原因发生变化。姨之前，我们的会肿胀变大，姨走了，恢复正常大小，这是因为荷尔蒙的影响。其实双大小，最主要的原因还是因为胖瘦。到现在一姐都没见过几个胖子小的。当时大胸的瘦子是有，老公不公平啊。但，大多数瘦子，胸也不大。
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3、怀孕后，会有ldquo;妊娠纹rdquo;
妊娠纹是不同体质的人在怀孕是的一种表现！肚子大出现妊娠纹的几率就较大！但是肚子大与小其实不是自己能控制的！所以，别在乎这个！及时出现妊娠纹，生产后是可以恢复的！
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有一点需要提醒！怀孕期注注意饮食习惯，不能暴饮暴食，导致体重过度增加！至於很多人说的用橄榄油摸肚子，还是少摸较好！怀孕期最好减少使用化妆品！对大人小孩都好！
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4、睡姿不当、喂方法不当、抑郁、生气会出现肿块
肿块是疾病的常见体征。女性的本身就是凹凸不平的，许多妇女自己发现的肿块只不过是正常腺凸起的区域，在来潮之前，这些肿块会变得更加明显更容易触及。不必过于恐慌，经常定期自己检查，或者每半年去医院检查一次。少吃辛辣少熬夜，基本不会有大事。
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5、生孩子的变化？哺后如泄气的皮球一样瘪
二三十岁，正是生宝宝的年纪，因此由哺带来的变化不必担心。女人由于大量雌激素、孕激素、胎盘生素等激素的作用，使更加丰满。分娩后，随着体内各种激素水平的下降，垂体生素不再受到抑制，产妇便开始泌，垂体生激素的分泌，进而会抑制巢的功能。
二，如何保养？
保养最好的方法：
1，坚持戴合适的。nsp;
从哺期开始，就要坚持戴。戴上，有了支撑和扶托同时保护不受擦伤和碰疼。
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2，哺期正确喂。
哺期内，咪要采取正确的喂方法，两个要交替喂，当宝宝只吃空一只时，咪要将另外一侧的用吸器吸空，保持两侧大小对称。在喂时不要让宝宝牵拉头。
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3，经常按摩。nsp;
在每晚临睡前或是起床前，咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧上，以为中心，顺时针由外缘向内侧划圈，两侧各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
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4，沐浴时用水冲。nsp;
在沐浴时，使用莲蓬头冲，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高皮肤张力，促进血液循环。
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5，不要盲目节食减肥。
有些咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使的脂肪组织也随之减少，从而导致缩小。对于产后咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法，如到专业机构进行美胸护理。
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6，可以多吃的维生素B族。
B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
健胸。
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7，进行肌肉锻炼。
如果及时进行肌肉锻炼，能使看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一之功，需要长期坚持，效果才明显。
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8，用保养霜按摩。
其它方法如霜，但霜大多含有激素，因此在哺期不要使用，以免对宝宝造成影响。应用美容手术进行也可以，但风险较大，费用也较为昂贵，还要谨慎为之，而专业绿色的美胸机构，以物理方法呵护，让保持健康和挺美。
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三、如何正确的进行锻炼？
1、双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。
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2、双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。
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3、右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。
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4、两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。
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5、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边并轻轻向上推，另一边也重复同样的按摩手法。
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6、两手五指顺着四周由内而外打圈按摩。
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7、右手放在左胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。
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8、两手由下方开始向腋窝方向，边按摩边连续提拉。
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9、一只手手掌托住一边，另一只手从下而上轻轻敲打。
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随着新时代的发展，工作的节奏和生活的压力不断剧增，女性情绪易怒、精神压抑等问题，导致腺增生、腺炎等腺疾病也正在悄悄侵袭着未婚女性。未婚女性的腺方面与婚后女性发病率基本持平。大多数未婚女性每次前后都会出现胀痛或胀痒疼痛的症状，在这个时候不仅敏感，而且也在迅速成长。抓住时机好好保养，重塑完。
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