如何瘦全身？奇迹瘦身经验(全身+小腿+腰)！

胖子怎么减肥最有效?很多身体肥胖的人大多会遇到这样的问题，很多人不知道该如何减重，有些人即使吃的东西很少但是身体却依旧很胖，下面是十万个为什么网小编将为你解答如何瘦全身？奇迹瘦身经验(全身+小腿+腰)！

如何瘦全身？奇迹瘦身经验(全身+小腿+腰)！

我从小就是小胖妹，最胖的时期是初中，肥到68公斤(这数字是悽惨吖)!

瘦全身

先说说我之前试过一个礼拜瘦下10公斤的奇迹(是的!相信我!)

有天我跟漫画店的店员聊到减肥(我跟她很好)，她说她以前也很胖，后来是喝普洱茶瘦的。我跟她要，她隔天就给我ldquo;2颗rdquo;普洱茶。看起来好像是把茶叶压缩成一颗，形状有点像有种水滴状的巧克力(不太会形容hellip;hellip;)奇迹产生了!我把一颗普洱茶冲泡成2000CC左右带到学校喝完它，饮食方面完全没有更改。不过短短1个礼拜，的啦!我穿起校服就整个就小一号了!!量体重才发现我竟然掉到58!!超奇迹!!!的的!!可是代价也很大hellip;hellip;从C快D，瞬间小到Ahellip;hellip;因为瘦ldquo;全身rdquo;hellip;hellip;后来就不喝了，不然的没了!我初中一直到高中毕业都没有复胖唷!!给的很ldquo;大号rdquo;的MM做参考唷!因为的会很悽惨hellip;hellip;

瘦小腿

注意到我的小腿，就到我高中时期了。高中时期才开始较逛逛化妆品店，看到有个产品可以擦小腿，很心动，就花钱下去了。 PS：到很后面我才知道这就是大S美容书裡面提到的PROMOTION。在家里我就擦PROMOTION+按摩+抬腿(就是把脚放墙壁那个)。过了一个冬天，原本我的小腿38公分(够粗勇!)，左脚34 ，右脚35公分!虽然还是很粗啦，不过至少有瘦吖!!分享给MM们唷!

瘦腰

我是个讨厌运动的人，可是初中有段时间我从网路上看到有个方法：第一天做仰卧起坐25下，每天增加5下，一直到50下 ，腰可以小。这是我唯一持之以恆的一次，肚子有小 ，腰围从28寸掉到26寸。给各位MM参考咯!