婴儿夏季游泳有哪些好处?婴儿游泳该注意什么?

婴儿夏季游泳有哪些好处?

1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

婴儿夏季游泳有哪些好处?婴儿游泳该注意什么?

3、孩子经常游泳,呼吸系的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

婴儿游泳多长时间好?

婴儿夏季游泳有哪些好处?婴儿游泳该注意什么?

一般宝宝游泳的时间控制在15~20分钟较合适。游泳的频率大约每周1次即可。宝宝游泳时间是慢慢来的,刚开始可以十分钟,以后慢慢15到20分钟,不要超过20分,至于频率每周两次左右。游泳前不要吃太饱,游完后最好再按摩一下会更好的,游完后记得要让宝宝喝些水补充一下

婴儿夏季游泳应该注意什么?

1、选择安全场所

新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求,还有专业护理人员,安全系数最高。经过一段时间训练、熟悉作过程后,可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。

2、备好救生装备

婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。

3、做好热身活动

婴儿专用泳池的温度是低于体温的,突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热热身,用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围的皮肤,增加皮肤血循环,然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中,更不可带汗下水!

婴儿夏季游泳有哪些好处?婴儿游泳该注意什么?

4、预防传染

露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池,以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。

5、运动适度

根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5~10分钟,以后逐渐延长。

6、加强监护

这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边,也片刻不能放松监视,因为危险就发生在瞬间。

婴儿夏季游泳有哪些好处?婴儿游泳该注意什么?

7、不可过饱、大汗

孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。

8、看游泳馆的ldquo;提示rdquo;

一般,在游泳馆外都会贴上ldquo;提示rdquo;的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。

本文由程序自动从互联网上获取,其版权均归原作者所有,文章内容系原作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。如有侵权,请联系删除。