樱桃有什么功效与作用？樱桃和车厘子的区别

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nsp; nsp;nsp;1、抗贫血，促进血液生成。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

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nsp; nsp;nsp;2、防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解的作用。

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nsp; nsp;nsp;3、祛风胜湿，虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、虫作用，可驱蛔虫、蛲虫、绦虫等。

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nsp; nsp; 4、收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

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nsp; nsp; 5、养颜驻容。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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樱桃的营养价值

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nsp; nsp; 樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位。铁是合体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

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nsp; nsp; 常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。此外樱桃也含丰富的维生素A，维生素A含量葡萄、苹果、橘子多4-5倍。

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樱桃吃多了会怎么样

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nsp; nsp; 樱桃虽然营养丰富，但吃多了可能会导致各种的身体问题，如：

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nsp; nsp;nsp;1、樱桃吃多了容易上火。樱桃多食会发热，会伤筋骨，败血气，吃多了还可能会引起到一些慢性支气管炎的疾病，樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食，所以樱桃再好吃，大家也要适量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。

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nsp; nsp; 2、樱桃吃多了容易中。樱桃除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中或氰化物中。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解。

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nsp; nsp; 3、有溃疡症状者应该慎食樱桃；糖尿病者应忌食。

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nsp; nsp;nsp;4、樱桃吃多了会引发肾病。中国吃网专家表示，樱桃含钾量高却是不可轻视的，每100g含钾258mg，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。当血钾gt;6.5毫摩尔/L时，即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此，高血钾可以说是慢性肾病的ldquo;隐形手rdquo;。

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樱桃吃多了会上火吗

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nsp; nsp; 樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。 如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软的时候，一定不要吃樱桃。所以大人们一定要注意，樱桃虽然好吃，但切记不要让小朋友过多食用。

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樱桃一次吃多少合适

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nsp; nsp; 虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右较合适。

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nsp; nsp; 当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。

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樱桃最适合女人吃

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nsp; nsp; 据测，樱桃含铁极其丰富，居各种水果之首。铁是合体血红蛋白的原料，因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇 科疾病，如治疗孕妇、母贫血及席汉氏综合征、过多、崩漏等多种妇科病症。

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nsp; nsp; 春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。

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nsp; nsp; 铁是合体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

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车厘子和樱桃的区别

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nsp; nsp; 有的地方也把厘子叫做是樱桃。其实车厘子和樱桃的区别是很大的。车厘子是由国外引进的，果实要樱桃的果实要大一些，车厘子和樱桃还有其它的区别，我们给讲讲它们两者之间的区别在什么地方？

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nsp; nsp; 车厘子就是英语单词cherries(樱桃)的音译，它们在广东及被直译做ldquo;车厘子rdquo;。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。我们一般说小樱桃是中国樱桃，在中国的的分布较广。车厘子和樱桃的区别主要有以下几个方面：

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1、功效不同

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nsp; nsp; 车厘子：有补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精等功效。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

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nsp; nsp; 樱桃：抗贫血。促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智；防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解的作用；祛风胜湿、虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、虫作用，可驱蛔虫、蛲虫、绦虫等。

2、外观上面不同

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nsp; nsp; 从外观和口感方面来看车厘子和樱桃的区别，我们发现车厘子是黑紫色的，樱桃会大一点，一般国产樱桃甜一些，硬一些。果实硕大、坚实而多汁，入口甜美，果肉细腻，色清，无色，入口清香可口，甜美细嫩，与众不同。

3、生长习性方面不同

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nsp; nsp; 从生长习性方面来看车厘子和樱桃的区别，西北车厘子是少数正属于季节性水果之一。它只是在每年的6月中旬出产，而到8月中旬，除了在高山地区少量的产品外，西北车厘子都完成了为人们提供夏季美食的使命，等待着来年再次使您一饱口福。 中国樱桃抗寒力弱，喜温暖而润湿的气候，适宜在年平均气温15～16℃的地方栽培。甜樱桃喜冷凉干燥。

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4、营养价值方面不同

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nsp; nsp; 车厘子和樱桃的区别不大，车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，ldquo;令人面孔好颜色，美志性rdquo;之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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车厘子和樱桃哪个贵

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nsp; nsp; 一般便宜的是樱桃，昂贵的就是ldquo;车厘子rdquo;，因为车厘子是进口的水果，成本较高，而樱桃一般是中国大棚种植的，但是车厘子樱桃贵也不是一定的事情。曾经在2009年武汉晨报中就有报道过ldquo;国产樱桃贵过厘子rdquo;的事件

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nsp; nsp; 樱桃卖到158元一斤，一颗就要4块钱，上面是这样解释樱桃为何这么贵？华南果批市场良家果缘店内工作人员杨女士称，今年新上市的樱桃确实较高，去年樱桃上市时，最贵每斤的价在70元左右，而今年最贵时价都要100多块钱，涨幅达到50%左右。ldquo;今年受雨水天气影响，山东樱桃减产了。rdquo;杨女士说，再加上今年人工费、运费、油价等成本都在上涨，樱桃自然往年要贵。

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nsp; nsp; ldquo;现在上市的樱桃是大棚种植的，量少价高。rdquo;武汉丰润果行总经理曾祥顺说，为了追求高额的经济效益，山东樱桃也分为大棚种植和自然成熟两种，大棚栽种的樱桃要自然成熟的樱桃提前至少一个月上市，却要高出好几倍。ldquo;不过，今年的樱桃确实贵得离谱。rdquo;他说，现在买得起高价樱桃的，还是少数高消费人群，或是高端消费场所有需求。樱桃素有ldquo;春果第一枝rdquo;的称号，本来物以稀为贵，再加上人为的营养价值的炒作，使得吃樱桃成为一种身份的象征，价值越炒越高。

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国产樱桃贵过厘子

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nsp; nsp; 国产樱桃初上市，而进口樱桃mdash;mdash;车厘子却已退出武汉市场。细心市民发现，今年樱桃的车厘子还要贵。据了解，车厘子产自、智利、新西兰等国，一般每年的11月份到次年的3月份，在武汉市场上大量，而4月初，正是樱桃上市的时节，这时车厘子也会退出武汉市场。ldquo;去年车厘子价最贵时，每斤也在85元左右。rdquo;武汉丰润果行总经理曾祥顺称，春节期间，5斤装的车厘子价也不过260元，便宜的时候，价不过20元一斤。而每年4月，国产樱桃陆续上市，一般都会车厘子低，这时外国商家会主动退出中国市场。然而，今年的情况却大不一样，樱桃初上市，已远远超过车厘子的

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车厘子和樱桃的营养价值

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nsp;nsp;nsp; 车厘子的功效：车厘子有补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精等功效。主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。

樱桃的食疗作用

nsp; nsp; 1、抗贫血。促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智

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nsp; nsp; 2、防治麻疹。麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解的作用。

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nsp; nsp;nsp;3、祛风胜湿、虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、虫作用，可驱蛔虫、蛲虫、绦虫等。

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nsp; nsp; 从营养价值方面来看，车厘子和樱桃的区别不大，车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，ldquo;令人面孔好颜色，美志性rdquo;之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

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吃樱桃的注意事项

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nsp; nsp; 1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。

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nsp; nsp; 2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

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nsp; nsp; 3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

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nsp; nsp; 4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

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nsp; nsp; 5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。

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如何挑选樱桃

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1、看颜色

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nsp; nsp; 樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。

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2、看表皮

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nsp; nsp; 大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子，樱桃也一样，以外表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫，给虫子留下生存空间。

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3、看形状大小

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nsp; nsp; 在市场上挑选樱桃时候经常看到有的樱桃个头大，有的则更小的多，应该是品种的问题，但个人认为樱桃个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。

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4、看果实光泽度

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nsp; nsp; 无论什么水果品种，表皮发亮的最健康最好的。樱桃也不例外。

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5、看果梗

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nsp; nsp; 看果梗应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要。

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6、看樱桃有无褶皱

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nsp; nsp; 樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水，可能变质或缺失水分。

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樱桃的适用人群

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nsp; nsp; 一般人群均可食用。尤其是消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。但樱桃性温热，溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食；热性病及虚热咳嗽者忌食。樱桃含钾量高，对于有肾病患者来说需要忌食，如果食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。另外，樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中。

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nsp; nsp; 孕产妇能吃，樱桃是孕产妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智。因为哺期对铁的需要量高，所以樱桃也是哺期理想水果之一。宝宝能吃，不过要适量，注意不要让宝宝单一人时吃樱桃，颗粒状的水果很容易卡住宝宝的喉咙。