痰湿体质如何养生？痰湿体质主要表现是什么？

nsp; nsp; 痰湿体质的人容易长胖,长痘痘。了解痰湿体质的表现，知道痰湿体质如何养生。对于身体和皮肤有很多好处。特别是女性朋友。那么，痰湿体质如何养生？痰湿体质主要表现是什么？我们一起看看。

痰湿体质的表现：
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nsp;nsp;nsp;nsp;痰湿体质主要表现为容易肥胖、沉重
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nsp;nsp;nsp;nsp;痰湿体质的人多数容易发胖，身体较沉重、笨重。沉重到什么程度?我有个病人，来观病时响动很大。诊室旁是临时搭建的铁楼梯，他每次都是踏着不同一般的沉重脚步上楼，一听就知道是这个病人来了。他进门之后就一屁股坐那儿不动了。
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nsp;nsp;nsp;nsp;痰湿体质的人通常不喜欢喝水。有的痰湿体质女性为了追求美容，每天也喝很多水的话，就会不舒服：腹胀、面部虚胖、手脚肿胀、体重增加、不畅等。
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nsp;nsp;nsp;nsp;经常浑浊、起泡沫，常见于痰湿体质，偶尔一两天的则不能被判为痰湿体质。
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痰湿体质如何养生：
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nsp;nsp;nsp;nsp;痰湿体质的女性较容易出现各种各样的美容困扰，如容易发胖、皮肤经常油腻粗糙、易生等，因此女性美容一定要有六通：通、水道通、谷道通、皮肤通、血脉通、情绪通。ldquo;通rdquo;在这里可以理解为dquo;dquo;正常、适度、畅通rdquo;。
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nsp;nsp;nsp;nsp;通就是周期规律，量正常。水道通就是水的循环过程要通，指通、毛孔通，一定要出汗。
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nsp;nsp;nsp;nsp;谷道通就是正常，而痰湿体质者经常是发黏不畅通。
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nsp;nsp;nsp;nsp;皮肤通是指皮肤要清洁，毛孔汗孔要畅通，出油出汗不能受阻，如果出油受阻就会产生；如果出汗受阻就会产生痱子。
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nsp;nsp;nsp;nsp;血脉通就是全身循环畅通，不会经常这儿痛那儿痛。情绪通就是情绪平稳、七情适度。有这六通，就不会出严重的问题，即使稍微有一些问题，也可以很快调整过来。而在ldquo;六通#8223;#8223;中，痰湿体质常占了、水道、皮肤、血脉的四不通，会影响到、循环，因此皮肤多数不好。
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nsp;nsp;nsp;nsp;痰湿体质又是油性皮肤者，一定要照顾好自己的脸，别让它生，一生就是囊肿型的。并不是严重的皮肤病，但如果发展成囊肿型，就会严重皮肤结构，即使消了，也会留下坑坑洼洼的疤痕。
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nsp;nsp;nsp;nsp;现在是有钱人吃粗粮野菜，堆积在一般人餐桌上的则是经过深度加工的食品，膏粱厚味、肥腻。
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nsp;nsp;nsp;nsp;中国人的脾胃天生是用来受纳运化五谷杂粮等天然食品的，最怕加工得面目全非的食品和肥腻、膏粱厚味，常吃就会消受不起。最后，脾胃怠工，吃喝进来的食物不少化成了半成品一一痰湿。
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nsp;nsp;nsp;nsp;所以，痰湿体质从外形、指标上观似乎并不缺少能量：形体庞大肥硕、血糖高、血脂高。
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nsp;nsp;nsp;nsp;问题是这些能量发挥不了作用，能量的代谢停在了中游，半途而废，作犯科，滋生疾病。
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nsp;nsp;nsp;nsp;还有暴饮暴食、冰冻寒凉、经常吃也是脾胃最为害怕的，青少年的痰湿体质多数和这个有关。
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nsp;nsp;nsp;nsp;小时候吃冰冻寒凉的东西太多，会在先天遗传的基础上，促生或加重阳虚、气虚、痰湿、瘀血体质偏颇。痰湿体质、阳虚体质间夹者，一旦发胖就是中重度肥胖，很不好治。
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