一定要少吃精！后果太可怕了！

精，则是一种复合调味品，它的基本成分是在含有40%的味精基础上，加入助鲜剂、盐、糖、辛香料、味香精等成分加工而成，更含有多种氨基酸。主要由谷氨酸钠、呈味核苷酸二钠、食用盐、浓缩抽取物为基本原料，添加味香精(或不添加)、赋型剂，经混合、制粒、干燥而成的一种复合调味料品。精按形态又可分为粉状、颗粒状、块状，但以颗粒状为主。

简单的说：精不是从身上提取的，它是在味精的基础上加入助鲜的核苷酸制成的!

精和半毛钱的关系也没有!

【谁发现味精有害?】

有一个医生在纽约一家中国餐馆吃饭之后，感到身体麻痹，从颈后部开始，一直伸延到手臂和背部、臀部，同时他感到全身软弱，心跳加速，这些症状维持了大约两个钟头。这个医生发现他的许多朋友也是吃过中国菜之后，出现类似的不适症状。有人提出那些症状可能是由中国餐馆里使用的味精引起。这些症候被称为中国餐馆症。多个医生和科学家做过试验，发现有些人吃了含有味精的食物，会产生中国餐馆症。

【谁证实味精有害?】

急性味精中的症状是面部充血、热辣辣或烧灼的感觉、舌根肿胀;心跳反常或加速、晕眩、头痛、偏头痛、颈部僵硬，肌肉收缩、作呕、失眠、肠胃不适;皮肤刺痛、颈痛、臂痛、胸痛;上肢酸软、情绪低落;哮喘恶化、咳嗽等。而慢性味精中会导致下列情况发生：

【①妨碍胎儿发育，令后代畸形】

科学家在一次兔子实验里，把兔子分为四群。第一群兔子10雌4雄，所有的雌兔一连27天吃了每公斤体重25毫克的味精，而雄兔不吃。后来雌兔怀孕;两只雌兔里有变质胎儿，后来小产，产下畸形死胎;另外两只后来怀孕，正常生产，但小兔四肢有多种畸形残缺、生长迟缓。

第二群兔子4雌2雄，全部吃了每公斤体重25毫克的味精。有两只雌兔怀孕，产生畸形小兔，出生后不久都死掉，骨骼变形，多个器官萎缩。

第三群兔子6雌1雄，全部吃了每公斤体重25毫克的味精。雄兔萎缩，雌兔产下的小兔身体全部多重残缺。第四群兔子6雌8雄，作为对照;由于不吃味精而没有以上情形。

【②遗传因子、影响力，而且幼年时看不出来】

科学家在1970年及1971年，和1975年的三次小鼠实验中发现，如果母鼠吃了味精，那么产下的幼鼠长大后纷纷内分泌失调。这三次实验又发现，小鼠出生后不久一连10天用皮射法打进相当于每公斤体重2.2～4.2克的味精，后来在40大时死剖检验，结果发现这些小鼠体重减少、及巢坏死，肾上腺及甲状腺重量减少，前大脑垂体内的生长激素及促黄体发生素水平下降。结果两性的老鼠长大后都有问题：雌鼠怀孕较少，产生的小老鼠体积特别小;雄鼠能育性亦大减。

【③加重过敏性鼻炎、加重过敏性哮喘】

中国医生发现，许多过敏性鼻炎、过敏性哮喘的病人，在停止食用味精之后，其症状不治而愈。

【④导致肥胖症】

科学家在1970年的一次实验中，一群老鼠在出世后开头10天用皮射方式把味精打进体内，结果长大后纷纷痴肥mdash;mdash;附脂肪垫重量增加，细胞体积增大，脂肪质细胞数目下降。此外，这群老鼠长大后与对照的另一群较，体内较大型的细胞对于肾上腺素的脂解作用反应特别差，但是对胰岛素的抗脂解作用反应却特别厉害。负责研究的专家认为味精造成肥胖症，原因是味精改变了细胞对肾上腺素及胰岛素的反应，令在脂肪质里的脂类成分增加。

科学家在1974年的一次实验中，发现幼年老鼠长期吃了含1%～2%味精的食物之后，断时体重对照那一群较高。在1997年的一次实验中，一组老鼠在出世后开头10天用腹膜注射法打进相当于每公斤体重4克的味精，结果发现长大后生长畸形、内分泌反常、行为反常，其中大部分尾部自动开，全部明显又矮又痴肥，雌鼠对照的另一群巢小、小、脑下垂体小。另一组老鼠同样在出世后开头10天打进了同样分量的味精，但分5次注射，结果上述典型的味精遗害轻微很多。

【⑤造成永久性脑部创伤】

科学家在1970年的一次老鼠实验里，把65只10～12大的老鼠，一次性喂食不同分量的味精，包括每公斤体重0.5克、0.75克、1.0克、2.0克，其中有10只没有吃味精，作为对照。喂食后3～6小时，所有的老鼠用灌注法死，结果发现吃过味精的54只老鼠之中，有51只老鼠的脑神经细胞纷纷坏死，而坏死的率正好跟味精服量成正。该次实验还发现，若味精与糖精同吃，脑部受损加倍严重。

【⑥视网膜，影响视力】

在1960年的一次实验里，科学家用腹膜注射的方法，把味精打进幼年老鼠体内，分量为每公斤体重3.2克，结果发现那些老鼠视网膜中受损。

在1967年的一次实验里，科学家在一群老鼠出生后1～10，用肠道外注射法把相当于每公斤体重2.2～4.2克的味精10次打进体内，结果视网膜全部毁坏。

在1969年一次实验里，一些1～10大的老鼠被一次皮射每公斤体重4克的味精，然后分别在30分钟到48小时之后被，结果发现视网膜严重损毁mdash;mdash;处处有神经枝状突起，还有神经细胞逐渐坏死。