为什么会孕吐?孕吐应该怎么缓解?

婚后怀孕是一件让人开心的事情,可是伴随着怀孕的是孕吐,让准们很受折磨,可能导致准们很很长一段时间都无常吃饭,那么有什么办法可以缓解孕吐呢?十万个为什么网小编给你解答为什么会孕吐?孕吐应该怎么缓解。

什么是孕吐?

为什么会孕吐?孕吐应该怎么缓解?

孕吐是早孕反应的一种,大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后,大约从怀孕第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。有少数孕妇早孕反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,呕吐物除食物外,甚至可能还有血性物或胆汁,影响身体健康,甚至威胁孕妇生命,这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说,每个女人孕吐的临床表现差异很大。

为什么会孕吐?

为什么会孕吐?孕吐应该怎么缓解?

1、怀孕早期,人绒毛膜(HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜水平最高的时候。

2、在怀孕早期,另一种激素mdash;mdash;雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然激素也可能有所影响。

3、怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应,这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

4、肠胃变得脆弱。有些准胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以更容易感到难受。

5、有些研究人员提出,部分准因为怀孕会感到心理压力过大,所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然,如果经常恶心或呕吐,也会增加心理压力。

孕吐什么时候结束?

为什么会孕吐?孕吐应该怎么缓解?

孕吐给女人身体带来的反应是不舒服的,但好在对大多数准来说,它一般不会持续很长时间。孕吐通常在怀孕6周左右开始,在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。不过,此后孕吐还有可能会卷土重来,贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状,这与个人身体素质差异有关。

孕吐怎么缓解?

为什么会孕吐?孕吐应该怎么缓解?

1、不强迫自己

尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总吃一大顿但全都吐出去了要强很多。

2、吃冷食

试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。

3、夜晚的小零嘴儿

在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

4、少食多餐

或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

5、避免高脂肪

避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系。

为什么会孕吐?孕吐应该怎么缓解?

6、小口喝水

不要ldquo;牛rdquo;饮!尽管喝水对预防脱水非常重要,但也不要一口气猛喝,把胃涨满,因为这样你的胃里就盛不下防吐食物了。如果你吐得很频繁,可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助你补充流失的电解质。

7、避免空腹服用孕期维生素

不要早晨起床后空腹服用孕期维生素,你可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生,你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂,因为目前你脆弱的消化系已经很难承受铁这种矿物质。

8、吃含姜的食物

研究显示,姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择!

9、戴穴位腕带

在药店,可以买到柔软的棉质腕带,它最初是为预防晕船而设计的,孕妇戴上它,也能防止孕吐。

10、食用维生素B6

虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐,你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准发现它确实有效,维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg),但是如果你的呕吐症状严重,医生也可能让你服用每天3次、每次10~25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前,不要擅自服用维生素B6或任何补充剂。

本文由程序自动从互联网上获取,其版权均归原作者所有,文章内容系原作者个人观点,不代表本站对观点赞同或支持。如有侵权,请联系删除。