白领必备的保健养颜茶

nsp; nsp; 现在人都较的忙碌，尤其是白领这个阶层，每天的工作特别忙，很难有时间好好的保养自己。其实喝茶保健就是很好的一件事情，下面就来跟小编一起了解一下有哪些茶是适合白领喝的?有哪些茶是可以帮助我们美容养颜的?
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决明子茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;所需材料：决明子3钱。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
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菊绿茶花茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;所需材料：菊花3钱。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;养心美颜食物之菊花：能化淤，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
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参枣茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;所需材料：红枣5颗西洋参1钱。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
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生姜黄芪红枣茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
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nsp;nsp;nsp;nsp;办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
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桂圆红枣茶
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nsp;nsp;nsp;nsp;所需材料：红枣100克桂圆50克。
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nsp;nsp;nsp;nsp;制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
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nsp;nsp;nsp;nsp;养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
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